饮食中尿酸增加
当测试显示一个人的尿液中尿酸增加时，这表明很快，如果还没有开始，各种相关疾病，其中包括痛风，肾结石和许多其他疾病。为了使病情正常化，你需要清楚地知道哪些食物会产生尿酸，以便将它们排除在饮食之外。
禁止饮食增加尿酸
除了某些食物，增加尿酸水平和因素，例如超重，喝啤酒等酒精饮料，蛋白质丰度，盐和果糖在饮食。
因此，禁止以下食物：
- 玉米，栗子，茄子;
- 各种海鲜，沙丁鱼，凤尾鱼，金枪鱼和油性鱼类;
- 核桃和榛子，咸杏仁;
- 食用动物，大脑，肾脏和肝脏的腺体;
- 香肠，猪肉和小牛肉;
- 准备汤，肉肥汤;
- 罐头肉，鸭肉，火鸡;
- 果汁。
你也应该限制使用的蛋白质食物（肉，禽，鱼，海鲜，奶酪，豆类），西红柿，芦笋，蘑菇，尤其是 – 酒精。
营养与尿酸增加
考虑应该从中制作菜单的产品列表，以便规范身体：
- 甜菜，土豆，萝卜，胡萝卜，南瓜，西葫芦，黄瓜;
- 鸡胸肉和最少脂肪的肉;
- 谷物不含麸皮的产品 – 米饭，白面包，意大利面;
- 乳制品，脱脂（特别是酸奶和牛奶）;
- 香蕉，柿子，无花果，柑桔，葡萄，西瓜和甜瓜;
- 任何香料和调味品;
- 洋葱，大蒜，cressalat和芹菜;
- 鸡和鹌鹑蛋;
- 糖和糖果;
- 没有浓咖啡和茶，注入草药;
- 每天2升水不会失败。
尿酸增加的饮食不仅具有预防作用，而且具有治疗作用，因此对于遇到这种情况的每个人都是强制性的。
增加尿酸的菜单
考虑一天的饮食示例，由此您可以更好地了解饮食的本质，并通过类比其他选项进行制定。
- 早餐 – 米粥，茶，饼干。
- 第二顿早餐是香蕉。
- 午餐 – 蔬菜和意大利面汤，煮熟的蔬菜沙拉。
- 下午点心 – 酸奶的一部分。
- 晚餐 – 一份米饭配蔬菜和zrazy鸡肉。
吃这样的方案，你很快就会忘记尿酸增加的症状 – 各种器官和关节疼痛。然而，有时这种情况无症状地通过并且在实验室测试过程中被检测到，但无论如何它需要仔细注意。