食物兼容性，餐桌分开
通常，产品的兼容性对转换为单独膳食的意图感兴趣。从本质上讲，产品兼容性的原则是它是一种单独的食物。对于不同类型的食物，我们的身体会产生不同成分的消化液。由于产品的相容性，这些果汁的成分是相同的，营养很容易被人体吸收。如果兼容性不完全，食物难以消化，因为身体被迫同时产生不同成分的果汁。
用于单独电源的产品兼容性表
| 产品类型 | 1 | 2 | 3 | 4 | 五 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |
| 1 | 肉，鱼，家禽 | ||||||||||||||||||||
| 2 | 豆科植物 | ||||||||||||||||||||
| 3 | 黄油，奶油 | ||||||||||||||||||||
| 4 | 酸奶油 | ||||||||||||||||||||
| 五 | 植物油 | ||||||||||||||||||||
| 6 | 糖，糖果 | ||||||||||||||||||||
| 7 | 面包，谷物，土豆 | ||||||||||||||||||||
| 8 | 水果酸，西红柿 | ||||||||||||||||||||
| 9 | 水果半固体 | ||||||||||||||||||||
| 10 | 水果甜，干果 | ||||||||||||||||||||
| 11 | 蔬菜绿色和非淀粉 | ||||||||||||||||||||
| 12 | 淀粉类蔬菜 | ||||||||||||||||||||
| 13 | 牛奶 | ||||||||||||||||||||
| 14 | 豆腐，酸奶产品 | ||||||||||||||||||||
| 15 | 奶酪，奶酪 | ||||||||||||||||||||
| 16 | 鸡蛋 | ||||||||||||||||||||
| 17 | 坚果 | ||||||||||||||||||||
| 18 | 绿化 | ||||||||||||||||||||
| 19 | 甜瓜，桃子，葡萄，蓝莓 | ||||||||||||||||||||
| 20 | 晚南瓜，南瓜，茄子 |
当产品的相容性被破坏时，体内腐败和发酵的过程恰好产生。这种情况下的营养会破坏正常的消化并导致中毒。
所有产品分为10组。让我们列举一下在喂食时产品的兼容性以及哪一种应该避免。
第1组。甜果
无花果，枣，柿子，香蕉和所有干果。
理想组合： 与酸奶产品，半酸性水果相互配合。
可接受的组合： 含草药，牛奶，坚果，含非淀粉，中度淀粉和淀粉类蔬菜。
当与任何其他产品组合时，会引起发酵。
如果您将它们作为独立膳食使用，所有水果都非常有用。在用餐前半小时或一小时最好喝果汁。您不能使用果汁或水果作为甜点。
第2组。半酸性水果
西瓜，杏子，芒果，蓝莓，蓝莓，甜瓜。
味道甜美：梨，葡萄，苹果，桃子，李子，樱桃。其属性中的西红柿也属于该组。
理想组合： 相互之间，酸奶产品，酸甜的水果。
可接受的组合： 与非淀粉类蔬菜，脂肪蛋白产品（低脂奶酪，奶酪，坚果）和蔬菜。
含有其他蛋白质产品的化合物有害。
与半淀粉类蔬菜和淀粉的混合可以促进发酵。
注。 蓝莓，蓝莓和甜瓜与任何其他产品不相容。这些水果作为独立的食物食用时完全消化，而不是除此之外。或者 – 少量 – 主餐前一小时。
第3组。酸果
橘子，柠檬，柚子，石榴，桔子，菠萝。品尝：葡萄，苹果，樱桃，桃子，李子，梨，以及蔓越莓，黑醋栗，黑莓。
好的组合： 含牛奶，发酵乳制品，半酸性水果。
可接受的组合： 绿色蔬菜，奶酪，脂肪奶酪，非淀粉类蔬菜，种子，坚果。与其他蛋白质产品不相容。
组合无效： 含有甜味水果，半淀粉类蔬菜，淀粉。
第4组.Nekrakhamistye蔬菜
四季豆，黄瓜，甜椒，白菜。
理想组合： 含有脂肪，淀粉，中度淀粉类蔬菜，松鼠，草药。
可接受的组合： 与水果。
组合无效： 加牛奶
第5组。中度淀粉类蔬菜
绿豌豆，甜菜，西葫芦，胡萝卜，南瓜，海芥兰，萝卜，茄子，大头菜。
成功组合： 与绿色，脂肪，非淀粉类蔬菜，淀粉。
可接受的组合： 配奶酪，葵花籽，坚果，奶酪，酸奶产品。
有害组合： 与水果，蛋白质，糖，牛奶。
第6组淀粉产品
黑麦，小麦，燕麦及其产品。
谷物：米饭，荞麦，珍珠大麦，小米，以及栗子，土豆。
理想组合： 用草药，中度淀粉和非淀粉类蔬菜。
可接受的组合： 彼此和脂肪。但是，容易饱腹的人应避免使用不同淀粉的化合物。将淀粉与脂肪混合时，还建议从非淀粉类蔬菜或蔬菜中食用。
不是很理想的组合： 与种子，坚果，奶酪。
非常有害的组合： 一般来说，任何水果，糖，牛奶和动物蛋白质。
注。 德国泡菜，任何形式的蘑菇和所有其他泡菜与土豆很好地结合在一起，而且面包很糟糕。
第7组蛋白质产品
奶酪，鸡蛋，酸牛奶，牛奶，奶酪，酸奶，鱼，肉。
干豆，豌豆，豆类，南瓜和葵花籽，坚果（花生除外）。
理想组合： 非淀粉类蔬菜，绿色蔬菜。
允许的连接： 含有中度淀粉的蔬菜。
组合无效： 含淀粉类食物，甜水果，糖类，两种蛋白质。
不需要的组合： 含有酸性和半酸性水果，脂肪。
例外。 种子，坚果，奶酪，脂肪奶酪可与半酸和酸浆果和水果混合。
牛奶可以与半酸性和甜味浆果和水果混合。
酸奶产品可与酸性，半甜味和甜味水果混合。
第8组。绿党
辣根，栗色，萝卜，荨麻，蒲公英，洋葱，鼠尾草，生菜，菊苣，芭蕉，玫瑰花瓣，金合欢，香菜。
除牛奶外，它们与任何食物混合。
第9组。脂肪
酸奶油，植物油，融化和黄油，奶油，猪油和其他动物脂肪。
理想组合： 用草药，中度淀粉和非淀粉类蔬菜。
可接受的组合： 用淀粉。但是，在这些情况下，建议也使用非淀粉类蔬菜或蔬菜。
有害组合： 含糖，水果，动物蛋白。
第10组。撒哈拉沙漠
蜂蜜，黄色和白色糖，糖浆，果酱。
最好的选择 – 在饭前使用它们一个半小时，与其他产品分开使用。
与脂肪，淀粉，蛋白质的组合引发发酵。这就是为什么你不能吃甜点。
可能的组合： 非淀粉类蔬菜，绿色蔬菜。
注。 亲爱的是一个例外。少量食品可以与所有食品混合使用，但动物食品除外。
从上面独特的兼容性表中可以看出食物可以混合。但是，如果忽视食物与混合食物的相容性，食物会给人带来更多伤害而不是好处。