运动游泳

游泳是一种运动，在这种运动中，参赛者必须尽快克服一定的距离。现代规则禁止直线游泳超过15米。值得注意的是，游泳不包括那些需要完全浸入水中的物种 – 这已经包括在“体育水肺潜水”的类别中。

运动游泳：类型

正式地说，作为一项运动游泳包括许多学科，每个学科都举办不同级别的比赛：

• 实际上游泳，
• 同步游泳，
• 水球，
• 跳进水里。

国际游泳联合会（FINA）对水上运动进行控制，该组织成立于1908年。

体育游泳的方式

到目前为止，游泳的种类很多：蛙泳，爬行，背部游泳和蝴蝶。让我们考虑每个变体的特征。

抓取（或自由式）

这里我们需要解释双重名称。最初，自由风格被允许以任何方式游泳，在比赛期间任意改变它。然而，后来，从20世纪20年代开始，所有这些品种都被一种全新而迅速的游泳形式所取代 – 即爬行。

据认为，兔子的历史可以追溯到许多世纪，但这项运动的重新认识和全世界的认可仅在19世纪末，当时美国印第安人使用这种风格。然而，欧洲人起初认为这种导航方式不必要的野蛮，并拒绝采用独特的体验。然而，这种观点很快就被遗忘了，很快高速技术开始被来自不同国家的运动员使用。

Krol是一种胸部游泳，运动员在右手中击，然后左手随着它抬起和放下他的双腿。在这种情况下，运动员的脸在水中，它只是偶尔捕捉空气，在两次冲程之间提起。

游泳在后面

在后面游泳 – 这种航行有时被称为“反向爬行”。在这种情况下的动作是相似的，但笔画是用直手，从“在后面”的位置。

蛙泳

黄铜是胸部游泳的一种风格，运动员游泳运动员在此期间执行手和脚的对称同时运动。这是最古老和最慢的一种游泳。由于低功耗，这种风格可以让你克服长距离。

蝴蝶（海豚）

蝴蝶是一种在胸部游泳的风格，在此期间游泳运动员的身体左右两半对称地同时进行冲程。这是最耗能的风格，需要高耐力和准确率。

体育游泳训练

传统上，为6至7岁的儿童提供游泳运动。传统上，学校首先教授其中的一种 主要款式 – 蛙泳或钩针，之后进行发展和其他变化。教体育游泳不仅可以给孩子一个有用的爱好，还可以让他安全地呆在海上和其他水体中。

现在有大量的成人游泳学校，任何人都可以轻松而无畏地在水上学习并克服任何距离。在这样的练习过程中，肌肉组织在身体各个部位都会发育并加强，所以游泳是改善运动形式的好方法。