茶里有多少卡路里？

茶是世界上最古老的饮料之一，中国是其中之一。我们喝茶只出现在17世纪，自那时以来，已成为最常见的和最喜爱的饮料，人们欣赏口味，它具有对人体健康的好处。这种饮料的现代崇拜者不仅对药物性质感兴趣，而且对茶中可用的卡路里数量感兴趣。

茶里有多少卡路里？

卡路里茶取决于很多因素，很多时间是怎么度过他的治疗，从易碎的他或tselnolistovoy，就在什么时候发生的氧化，当然，添加剂。

根据氧化程度，茶分为绿色和黑色。我们将谈谈最受氧化的红茶。卡路里黑色松茶是130 100克千卡，和tselnolistovogo – 100克千卡150，然而，谁是关注自己的体重的人，不用担心，因为红茶一杯含有大约只有3千卡，绿都1千卡。

如果您使用各种添加剂，茶的卡路里含量会急剧增加。人们经常喝一小时加糖，这完全被身体吸收，而没有任何好处。要了解有多少卡路里的甜茶馆，你可以指望：糖一茶匙含有35个卡路里的热量，平均而言，一杯茶加2茶匙的糖，它是70千卡，而有一天，我们喝3杯饮料，就意味着对甜蜜的一天茶可以“给”210千卡，而这已经是有意义的数字。

红茶加牛奶的热量含量取决于牛奶的脂肪含量，因此指数为35至45千卡，但与甜茶不同， 加入牛奶的茶可以使身体受益，因为如你所知，乳制品含有相当数量的钙，因此能够强化牙齿和骨骼。

含蜂蜜茶的热量平均为30千卡。蜂蜜含有大量的矿物质，维生素，有用的化合物，因此，它具有非常有价值的健康特性。此外，事实证明，这种甜味有助于对抗多余的体重，因为它有助于燃烧脂肪。但是，如果蜂蜜加入热茶，它将失去其药用价值，所以你应该吃美味只有一点点糖用茶。