田径类型
各种田径运动对于一个人来说都是最自然的运动。我们从小就开始学习走路跑步，扔球 – 而且田径运动从童年时代就很熟悉，但只是稍微复杂一些。可能是因为其有机竞技对健康影响很大。此外，它是公元前776年以来人类已知的最古老的运动之一。
田径田径：运动
田径类型差异很大：包括步行和跑步，以及各种跑步，包括十字和短跑，以及跳跃和投掷等全方位的技术类型：
- 运行（我们将在下面更详细地看）;
- 跳跃：高度，长度，有杆，三级跳;
- 竞技走路;
- 投掷贝壳：矛，圆盘，锤子，核心;
- 全方位的。
在所有这些多样性中，球迷中最受欢迎的是通过越野运动实现的 – 这是一种自由而愉快的方式来保持身体的美丽和健康。而且不需要特殊的设备 – 只有好的跑鞋和运动服。相信我，与其他运动相比，这是一笔很小的开销！
随着田径的跳跃，我们所有人都被引入学校。通常，在课后，鼓励那些在这个领域特别成功的学生参观这个专业，以进一步发展能力，从那里直接通往城市，区域比赛，再到世界锦标赛。
全能型运动在田径运动中独树一帜 – 这是一种竞赛，运动员不是在一个领域进行比赛，而是在不同的领域进行比赛，因此有可能找到最多边发展的运动员。令人惊讶的是，那些全方位参与并且在任何距离都有良好的跑步和长度或身高的跳跃的女性能够在竞争中获胜，即使是专门针对个体物种的狭义专家也是如此。
田径田径：跑步
越野运动非常多元化，有些需要耐力，其他则需要快速提高速度。它们包括各种变体：
- 冲刺（标准距离 – 100米，200米和400米）;
- 障碍跑（100米，400米）;
- 中等距离运行（通常平均距离相当于800到3000米的距离，这里也是在3000米处运行的障碍物）;
- 长距离跑（标准的两个 – 5000米和10000米）;
- 越野（越野跑）;
- 马拉松（沿着路线跑很长距离）;
- 继电器（田径田径最具指挥性，包括4×100米，4×200米，4×400米，4×800米或4×1500米）。
田径可以在专业水平和业余水平上进行练习。在美国，两个城市和小城镇的许多居民经常进行中等距离的慢跑 
保持身体的形状。此外，这样的锻炼可以完美地增强心血管系统和肺部，促进耐力和肌肉张力。而且，它是胃部脂肪沉积的主要敌人。
此外，很容易看出，田径田径运动的类型并不以个人职业为前提：接力需要团队特别一致，这意味着它培养了团队合作精神和团队合作能力。
顺便说一下，孩子们可以在7-8岁的田径部分参加。在这个年龄，身体已经准备好承受这样的负担，而且，如果事实证明孩子有能力，将来他将能够专业地运动。