瓜拉纳 – 它是什么以及如何服用瓜拉纳减肥？
健康意味着要真正富裕。通常，大自然本身给我们提示了如何快乐地生活，并在每一个新的一天高兴，忘记我们的旧病。这些人的医生到处都不是那么少。瓜拉纳它是什么，它有什么药用特性试图找出。
瓜拉那 – 这是什么？
植物界的每一位生物学家和爱好者都知道瓜拉那是Paulinia属的卷曲藤本植物。在野外，它生长在巴西和巴拉圭的亚马逊地区。有时这种植物可以在秘鲁，委内瑞拉和哥伦比亚找到。巴西人在亚马逊州和巴伊亚州种植葡萄树。其特有的外部差异是大叶和束花。这种植物的种子类似于咖啡果。
瓜拉纳 – 属性
这个令人惊叹的世界着名的灌木具有有用的特性。不仅是民间，而且传统医学讲的是什么使每个人体的gurana更强壮和更持久。它用于：
- 作为偏头痛的补品和兴奋剂;
- 有胃肠道问题;
- 目的是使体内脂肪代谢正常化;
- 提高效率;
- 用于刺激神经系统的功能;
- 在与超重的斗争中;
- 在慢性疲劳综合症的存在
瓜拉那提取物 – 它是什么？
瓜拉那通常被称为干生物质，其来自巴西种植葡萄的种子。加工后，种子的外壳可以部分落入成品中，同时赋予其苦味巧克力的味道。由于含有咖啡因，瓜拉纳提取物非常受欢迎。它可以被称为真正的活力来源，已成为食品，运动补品和药品的成分。
瓜拉那提取物 – 行动
我们很多人都对瓜拉那对身体的影响感兴趣。不是每个人都知道这个世界上最受欢迎的植物是一种优秀的壮阳药，能够：
- 增加大脑活动;
- 减轻疲劳;
- 改善和振作起来;
- 缓解头痛;
- 消除宿醉;
- 改善月经和神经痛的状况;
- 减少食欲;
- 消除腹泻;
- 与皮肤病作斗争;
瓜拉那 – 好与坏
从使用像瓜拉那这样的流行灌木的提取物，益处是显着的：
- 该植物可以从体内清除多余的液体和有毒物质。
- 葡萄藤中含有的抗氧化剂有助于消除衰老和肿瘤发展过程中的迹象。
- 由于其特殊的性质，它增加了工作能力，这在体力活动期间非常重要。
- 该植物有助于改善情绪，甚至有助于克服抑郁症。
- 该提取物有助于改善神经系统的功能。
- 它可以改善心脏，降低胆固醇，刺激血液循环，改善血管状况。
- 它可以对肠道的工作产生积极的影响。
- 有助于减少食欲。
- 身体的代谢过程加速。
- 帮助身体变得更坚固，更有活力。
- 有助于克服宿醉综合症。
在某些情况下，灌木甚至可能对人体健康有害。如果你滥用瓜拉那，副作用可能是：
- 偏头痛;
- 失眠;
- 心脏的心律失常;
- 烦躁不安;
- 头晕;
- 兴奋;
- 排尿增加;
- 高血压;
- 神经衰弱;
- 上瘾。
瓜拉那减肥
许多代表性的公平性梦想拥有一个奢侈的人物，为此他们做了很多努力。但是，每位女士都可以获得一些美容秘诀。超重的人必须听到瓜拉那是什么，他们知道它的好处。经常使用瓜拉那提取物减肥，这是可能的：
- 加速交流过程;
- 减少体内糖分的吸收;
- 用能量丰富细胞;
- 引起激烈的激增;
- 减少食欲;
- 造成利尿效应。
然而，要记住的是，你只能成为更精简使用基于与运动和适当的均衡饮食结合流行的植物产品是非常重要的。如果你遵循所有的建议会很高兴不久的结果 – 一个很短的时间，你可以失去多达五个额外公斤，这是在自己小，但显著胜利。
瓜拉纳 – 如何减肥？
那些希望找到漂亮苗条身材的人必须听说瓜拉那脂肪燃烧器非常棒。其种子提取物可以在药店或以药片，液体和安瓿一次性销售的商店购买。重要的是要知道如何饮用瓜拉那，这样效果令人惊叹。建议在安培开始前半小时或一小时使用安瓿。在这段时间内，药物被吸收并开始发挥必要的作用。平均而言，每天的剂量为500mg至1000mg。药物一直使用到下午5点。
瓜拉纳在这项运动中
对于每个运动员来说非常重要的是正确的能量食品，这可以促进成功之路。在现代世界中，运动员的瓜拉那是体力消耗后恢复力量的最佳自然疗法之一。什么是瓜拉纳是所有体育爱好者都知道的。有助于增加身体活动，增加体力消耗时的卡路里消耗。
世界各地流行的灌木为心脏的良好工作做出了贡献。比较它的效果和咖啡，可以说它可以对人体产生更积极的影响。在植物提取物的帮助下，新陈代谢加速，消除过量的毒素和液体。运动营养，其中瓜拉纳存在，是每个运动员一天的良好开端。
瓜拉纳 – 涂料与否？
经常领导人们的健康生活方式和任何想要认真参与体育运动的人都在想，灌木提取物的使用是否是涂料。专家认为，瓜拉那在运动营养方面是安全的，因此使用它你不会害怕兴奋剂的控制。它的用途与使用菊苣饮料相比，这对于整个机体的整体强化非常有用。因此可以得出这样的结论：在运动员的饮食中，植物对身体有益，并且不会阻碍达到职业生涯的高峰。
如何在比赛前服用瓜拉纳？
许多健康生活方式的人都知道瓜拉纳在运动中的用途。基于治疗性植物的已知制剂以液体类型和粉剂或片剂形式发布。以何种形式服用并不重要，剂量非常重要。一次性剂量应为1500-2000mg活性成分。液体必须以相同剂量包装或甚至略小。
在每次施用1000mg后可以感觉到一定的效果。比赛前，建议不要超过4000毫克。瓜拉那运动饮料慎用，否则压力和脉搏会急剧上升。有时候运动员一次服用8000毫克，因此健康状况急剧恶化，并且不存在任何竞赛和训练的问题。
瓜拉纳 – 禁忌症
很多人都知道瓜拉那是什么，但不是每个人都对它的禁忌症感兴趣。食品添加剂瓜拉那是有害的：
- 孕妇和哺乳母亲;
- 患有糖尿病;
- 患有青光眼;
- 患有胃溃疡;
- 在心脏的疾病;
- 在偏头痛期间;
- 在晚年。