泰拳女孩
泰拳是源于泰国的最古老的武术。它也被称为泰拳泰国（在翻译意味着免费的泰国斗争）。就其本质而言，它类似于其他类型的印度支那战斗，但它也有明显的差异。在现代泰拳中，拳头可以用拳头，肘部，脚部，小腿或膝盖打孔，这也被称为“八肢的战斗”。如今泰国女子拳击很受欢迎，通常作为自卫课程提供。
泰国拳击妇女
尽管泰拳涉及联络之战，但参与泰拳的女孩每天都在变得越来越大。这并不奇怪，因为这种培训带来的好处非常多：
- 泰拳中的课程由伸展和臀部，按压，腿部和胸部的单独练习所取代。这可以让你保持身材，而不需要另外做出努力。
- 定期训练，提供合理的饮食，有助于体重正常化和改善身材。
- 从事武术，女人变得更加灵巧，优雅和优雅。
- 经过几个月的培训后，一个女人开始感到非常自信，因为她明白她绝对可以拒绝任何流氓。
- 女孩参加训练的时间越长，她就越有能力进行自卫。
当教练喜欢在妻子从事泰式拳击时开玩笑 – 丈夫不会忘记取出垃圾或洗碗，孩子们只带来学校的优秀分数。这些练习的好处非常高，比通常的健身更完整。
泰拳 – 训练
训练是非常有活力的，并且包括运动协调，力量，灵活性和伸展的许多有用的练习，由此身体的复杂发展发生。在第一堂课之后，女孩们就庆祝自己和他们态度的变化。
在视频中，您可以看到培训的简短介绍，其中包括长时间的热身和训练，在梨上练习笔画，甚至是全套装备的接触战。不要害怕这样的活动 – 如果你还不确定你会做些什么，没有人会强迫你去打架。使用获得的技能，你可以改善你的精神和身体状态，并变得更加自信。