水果柚 – 好与坏
柚树终年常绿，圆形，具有球冠，并达到15米的高度，它具有宽大的叶子和白色的花朵有一点偏黄。
成熟的柚果实呈黄绿色。它是最大的柑橘类水果。它的尺寸可以达到直径30厘米。其中，果皮的厚度为2至4厘米，果肉的味道甜而酸，有点苦味。
为什么柚有用？
柚子含有丰富的抗坏血酸，通常可以增强身体的免疫力。由于维生素C，水果可以应对病毒和感冒，它有助于使血压和心脏功能正常化。但这并不是说柚子对身体有益。
- 柚子精油也可以提高免疫力。
- 钾对心肌有益。
- 钙可以强化骨骼，更快地治愈骨折。其组成中的磷对心智能力有益。
- 这种水果降低了压力，因此它适用于患有高血压的人。
- 降低血管中血栓的风险。
- 恢复活力，避免抑郁和振作起来。
- 柚子具有抗炎和软化作用。
- 有证据表明他甚至抵制癌细胞的扩散。
- 含有柠檬酸，一天有助于提高生产力，更好地集中精力。
- 柚子浆完全解渴，因为它主要由水组成。
- 柚子用于肿胀，支气管哮喘，动脉粥样硬化，咳嗽和中毒。在中国，从柚子，他们为胃病制作药物。
- 尽管柚子有很多好处，但它的卡路里很少。如果晚上有柚子而不是吃，那么减肥是一个肯定而有效的步骤。
柚的组合物
柚子有独特的香气。这种奇异水果的热量仅为每100克38卡路里。柚RR包括维生素A，C和一些B族维生素它包括矿物质如钙，钾，镁，磷，铁和钠。
使用柚皮
在柚子中不仅重视肉体。它的果皮气味宜人，含有几种有用的特性。剥皮柚中含有大量的维生素P，可以缓解体内多余的雌激素，抵抗胃肠道疾病。这种果皮的味道很苦。将其干燥并加入茶中。它的果皮赋予茶难以忘怀的味道和香气。
柚果的好处和危害
胎儿的益处和危害无法明确判断。有一些禁忌症 
禁止使用这种异国情调的水果。对柑橘类水果的过敏是这种禁忌症之一。应该限制使用柚子的胃溃疡，十二指肠溃疡和增加胃内酸度。如果这些疾病是急性期，然后从使用柚是必要的拒绝。你不宜吃得过饱柚即使是那些谁没有见过上述疾病的人。
从柚子里你可以烹饪各种不同的菜肴，但最好是新鲜的。如果你对这种水果进行热处理，主要的维生素会减少很多次甚至消失。