柿子 – 对健康和减肥有益
这是一种多浆果浆果，也被称为“中国桃子”，“心脏苹果”，“冬季樱桃”。天国是它的家园，但今天它在美国，巴西，日本，土耳其，阿塞拜疆和其他国家种植。目前有超过500种浆果被称为柿子，其益处和危害是多方面的，就像组成一样。
为什么柿子对身体有用？
甜而多汁的水果提供每日25％的碳水化合物需求，一半补充必需的抗坏血酸。柿子对身体的使用是无价的，因为它含有丰富的各种维生素，矿物质和其他营养成分。它包括在视觉和呼吸，消化，泌尿生殖器官，心脏和血管的疾病的复杂治疗中。
柿子 – 组成
浆果含有胡萝卜素，烟酸，抗坏血酸，矿质元素 – 碘，铁，锰，镁，钾，铜，酸 – 苹果酸和柠檬酸，单宁酸，果胶，膳食纤维，抗氧化剂，嘌呤，氨基酸，果糖和葡萄糖，类黄酮和其他人，这两者都决定了它的危害和好处。对于那些谁不知道什么维生素柿子有，我们可以回答这个B族维生素，有必要维持神经系统。中国桃的卡路里含量仅为每100克62千卡。
柿子 – 健康的好与坏
果实的橙色决定了它们中存在的β-胡萝卜素，可以改善视力并预防眼部疾病。柿子中的钾和镁不会带来伤害，但只有益处，因为它们改善了心脏脉搏的保持，降低了血液的粘度，增加了血管壁的弹性。对于高血压的治疗，建议将浆果的浆果倒入牛奶和饮料中以降低血压。
柿子的治疗特性包括改善血液流动和预防贫血发展的能力。这浆果建议包括甲状腺疾病的综合治疗，它会由于用于膀胱炎，肾盂肾炎等肠道感染的治疗古时候，呼吸系统疾病和加速从支气管炎，肺炎，扁桃体炎和其他复苏中获益。它的杀菌性能。
这是一个柿子，其好处和危害无法比较。其组成中的锰和磷支持骨骼的健康，第一种也是中和自由基效应的酶的成分。危害可以带来具有明显收敛特性的未成熟果实。使用后，食道有一种阻塞感。胃感觉像石头，消化不安。
是否有可能在糖尿病中吃柿子？
心脏苹果树含有大量的碳水化合物，因此怀疑它是否可以用于这种疾病。对于那些询问糖尿病患者是否有可能使柿子受益以及是否会使他们受益的人，值得一提的是禁止胰岛素依赖胰岛素，但也有例外。由于胰岛素相对不足，可以严格食用。在2型糖尿病中，您每天可以摄入100-200克浆果。监测血液中葡萄糖的浓度很重要。
有可能吃含有胃炎的柿子吗？
对于这种疾病，其主要原因是细菌幽门螺杆菌，冬季樱桃可以使用，特别是如果疾病伴有高酸度。硫胺素在其组成中将有益于它使酸度正常化，具有杀菌作用，改善肠的功能并增加身体对感染的抵抗力。但这仅适用于缓解期的患者。患有急性胃炎的柿子会造成伤害。它的单宁会加剧分泌和运动功能，使腐蚀性伤口的状况恶化。
柿子有胰腺炎
胰腺炎与胰腺炎症有关。对于这种疾病，观察一种特殊的保留饮食非常重要，它可以稳定消化道的功能。在缓解期可以少量食用，因为柿子胰腺将有利于那些能够提供饱足感很长时间，没有超载肠道弥补维生素的股票，将免疫增强剂，抗菌和紧致的效果。
然而，在急性期，当身体缺乏完全同化糖所必需的激素时，水果可能是有害的，因为胰腺必须与超负荷一起工作。另外，单宁的收敛和固定物质会引起便秘，这是不希望的。必须除去果实中的果皮，并且只有完全成熟的果实 – 内部柔软和棕色。
如果我有胃溃疡，我可以吃柿子吗？
在这种疾病的发展中，幽门螺杆菌也是有罪的，但是压力，营养不良和药物的使用充满了这种令人不快的后果。胃的柿子将受益，但只有在糜烂和溃疡的愈合阶段使用。因此，浆果应该是成熟，柔软和多汁的。它将净化肝脏，具有解毒作用，减轻疼痛，将从体内去除多余的钠盐 – 粘膜的刺激物。
柿子 – 减肥的好处和危害
随着迅速饱和的身体，为其提供能量的能力，它往往包含在组合物pohudatelnyh程序。维生素和矿物质丰富弥补营养素的缺乏，同时减少热量摄入，以及纤维和果胶改善消化和新陈代谢，恢复正常排便。柿子的饮食会从中获得好处，由于很长一段时间将减少饥饿的感觉小吃。它可以以不变的形式使用，并添加到鸡尾酒，水果沙拉等组成。
在柿子上放松一天
它的事实是，整天只吃一个中国桃，但不超过1.5-2公斤。此外，绝对任何体积，你可以喝无盐和无水的矿泉水，茶，咖啡，但不能喝牛奶饮料，否则你不会避免不适和腹痛。那些问柿子有多正确的人，应该注意不要吃面包或面包。
柿子的饮食
包含这种浆果的电力系统有很多变化，但它本身无法应对超重。一个人需要通过改变饮食习惯来彻底改变他们的饮食习惯。此外，有必要增加他们的运动活动。首先，最好多走路，做早操，然后继续进行力量训练。
那些对如何吃超重的柿子战士感兴趣的人，你可以提供三种选择中的一种选择：
- 早餐：煎鸡蛋，牛奶粥或牛奶什锦早餐，装满酸奶。
- 第二顿早餐：两个柿子。
- 午餐：通过煮，烘烤或蒸煮熟的任何瘦肉或鱼。用于装饰 – 荞麦，大米或固体品种的面食。从你最喜欢的新鲜蔬菜沙拉。
- 下午点心：水果沙拉，主要是柿子，豆腐砂锅肉或奶油，麸皮和柿子。
- 晚餐：海鲜，蒸蔬菜或汤。
消耗大量液体并从饮食中完全去除半成品，快餐，烟熏制品，泡菜和糕点是非常重要的。如前所述，在急性胃肠道疾病的时期柿子身体是有害的，因此没有必要使用它，因为它在这个时候坐在硬pohudatelnye饮食是不可能的。你不能饿死，因为那时你可以输入比饮食前更多的东西。
在什么疾病下吃柿子是不可能的？
对于粘连性疾病，肠梗阻和便秘倾向，禁止使用，特别是如果它不成熟并具有强烈的收敛作用。询问谁是禁忌的柿子，手术后个人值得回应。你不应该空腹吃它，尤其是果皮。这种浆果不适合搭配鱼类和海鲜，因此它们的方法之间应该有两个小时的休息时间。谨慎使用，适用于3至7岁的儿童。
什么是有害的柿子？
首先，它会引起过敏和个体不耐受，尤其是儿童。这种浆果，作为柿子，本文所描述的益处和伤害，具有酸味，每个人都不喜欢。那些对肠道进行手术的人容易发生便秘，使用中国桃子的不可穿透性更好。谈到柿子的危险程度，你不禁记得那些不断监测血液中葡萄糖浓度的糖尿病患者。不可遏制地使用它会引起高血糖昏迷的发展，这是非常危险的。
柿子的血糖指数50之间，并且改变这被认为是平均，所以它的使用应该被计量。与肥胖和超重的人有趣的是，仅作为纤维和果胶的来源，所以最好不要只依赖于一个这样的浆果，并与其他水果和蔬菜，甚至一起使用。一切都适中，这尤其适用于冬季樱桃。
