曼卡 – 卡路里含量

Manka是相同的小麦碎粒，其粒径不超过0.75毫米。它主要用于烹饪，不仅以粗面粉和饺子的形式，还添加到不同的汤和沙拉。

粗面粉粥的组成和性质

芒克很好地被人体吸收。在胃肠道的并在胃和肠操作后的疾病，由于医学原因，液体粗粉甚至包括在饮食。芒克给出了车身强度。尽管纤维，矿物质和维生素的粗粒小麦粉的含量比其他谷类相当低，它含有丰富的淀粉与植物蛋白质。粗面粉是磷，钾，铁，锌，钙，钠，镁，以及许多的B族维生素和维生素E的来源随着快速烹调，粗粒面粉甚至在成品形式保留了所有有用的物质。

粗面粉包含大量面筋，或以不同的方式面筋。很多时候，面筋会引起过敏反应的出现。此外，粗面粉含有植酸钙的物质，它结合钙盐，不会让它们进入血液。一旦钙盐水平低于正常水平，植酸钙就会从骨头中冲掉钙。因此，请不要一味努力，每天数次给孩子喂粗面粉粥。

漫画中的卡路里

粗面粉的丰富的化学成分决定了它的热值。漫画的卡路里含量非常高。漫画每100克干产品的卡路里含量约为330千卡。漫画中的卡路里数量取决于其准备的内容以及添加了哪些其他成分。漫画在水中的热量是80千卡。因此，水中的漫画可以包含在饮食中。牛奶上的牛奶热量含量稍大， 和平均98千卡。的粗粒面粉奶油可以加入，糖，蜂蜜，果酱，果酱，水果干和香草。的卡路里各添加剂的量会有所不同。喝适量的粗面粉水煮不添加糖，果酱，以及其他高热量添加剂不会伤害数字。

漫画的好处

来自硬质小麦的Manka对于注意额外体重并且特别注意血液中糖含量的人是有用的。芒果完全被肠壁吸收，对胃病和肠道疾病患者有用。粗面粉中的大量碳水化合物使其成为活跃和精力充沛的人们不可或缺的食物。