怎么做减肥？
如果你注意到你已经恢复了脸部，那么很可能，身体的其他部位也会出现多余的体重。一个人对于一个女人的身体来说不是一个感兴趣的领域，所以如果你永远地减掉脂肪，那绝对不是在这里。但是，尽管如此，很多真正苗条的女性患有“脸颊”和第二下巴。让我们找出可能是什么原因以及如何减肥。
肿胀
它是水肿，而不是脂肪，导致全脸效应。如果原因确实存在，那么通过减肥的特殊饮食可以更容易地摆脱不满意的比例，这可以安全地称为无盐饮食。正如您已经猜到的那样，我们排除：
- 纯净和隐藏形式的盐（酱汁，蛋黄酱，矿物质）;
- 纯净而隐藏的糖;
- 烟熏制品和半成品，因为它们通常含有过量的隐藏盐;
- 最重要的是 – 睡前不要喝任何东西，特别是茶和咖啡，否则你无法摆脱肿胀。
像茶中的单宁一样，盐会延迟从身体中排出液体，因此它不仅会累积在脸上。
演习
此外，应进行日常运动以减轻体重。例如：
- 站立，向后倾斜，打开并打开宽阔的下巴;
- 沿着元音发声唱几种方法，将嘴唇折叠成管状;
- 向左，向右，向前和向后倾斜头部，同时用手创造阻力;
- 在你的嘴里拿一支铅笔，在空中画出字母表中的所有字母。
按摩和美容护理
如果您已经承担了减肥的费用，请继续“沙龙”的家庭手续。用毛巾按摩脸部和颈部。要做到这一点，准备任何草药汤剂，拍打毛巾，然后用湿毛巾拍打脸部和颈部。
然后，此步骤后，你可以做穴位按摩面部 – 指尖蘸上保湿面部和用指尖轻轻拍打覆盖霜在你的脸上，颈部和前胸。
您还可以使用基于粘土，酵母，蜂蜜，鸡蛋等各种口罩 
从浅海盐剥皮。
有害的习惯
还有一些习惯会对脸部轮廓产生不利影响：
- 读书;
- 鞠躬走路;
- 高枕头睡觉。
- 此外，坐下时不要把头靠在拳头上。
所有上述将不仅有助于让你的脸轮廓分明，但也提醒大家小心的态度，你的皮肤和身体一般的必要性。