怎么不通过服用荷尔蒙恢复？
从某些疾病中，你只能在荷尔蒙制剂的帮助下摆脱，但一旦你听到医生的这句话，你就会立刻想象出体重是如何增加的，心情会下降。许多人受到惊吓，最终他们拒绝服用这种药物，但都是因为大众媒体传播的不实信息。
神话还是真相？
- 激素只会给身体带来伤害. 这些信息不是真的，激素作用于身体，像其他常规药物一样，也有副作用。
- 有必要服用已经经历过姐妹或女朋友的荷尔蒙. 另一个神话。此类药物应仅由医生开处方，这也适用于避孕药。在预约之前，有必要通过检查并交出所有分析。
- 如果你服用荷尔蒙，你肯定会恢复. 在这个陈述中，只有一部分是真的，因为激素会影响食欲，但在某些情况下，它会减少，而且体重过重对他们来说并不可怕。最初，确切地了解药物将如何影响您，只需要尝试。
- 激素类药物不会从体内排出体外. 事实并非如此，因为进入药物体内几乎立即崩解，一段时间后从体内排出体外。例如，避孕药在一天后从体内排出，正因为如此，必须每天服用。
- 激素可以替代常规药物. 这是一个神话。存在这样的严重疾病，其中仅需要使用激素。
激素用于什么？
很多人认为，处方中唯一的激素是避孕药，但事实并非如此。有助于应对荷尔蒙的问题：
- 每月不定期;
- 甲状腺问题;
- 过早绝经;
- 卵巢和子宫疾病;
- 痛苦的时期;
- 分娩后的问题;
- 有问题的皮肤，例如严重的皮疹;
- 很多体毛等
有道理的恐惧
现代医学是如此发达，以至于增加额外体重的风险很小。在使用荷尔蒙药物期间，你需要监测你的身体状况，即使只是从常规中稍微改变，你需要去看医生。也许你服用的药物不适合身体，需要改变。适当选择的药物不应引起任何此类现象。
为了不从激素中恢复必须遵守的规则
- 你必须每天控制你的体重。
- 看看你吃什么。
- 经常这样做。
- 如果你想吃，这并不意味着你需要吃蛋糕，用苹果代替。
- 有时出现额外体重的原因是体内多余的水分。因此，在您咨询医生后，您可以喝草药利尿茶。
在使用激素类药物期间，建议限制食用量：
- 肥胖的食物，因为这是你身材的第一个敌人;
- 盐，因为它在体内滞留液体;
- 不同的小吃，因为它们由脂肪，防腐剂和色素组成;
- 面粉和烘焙食品，即使是那些不服用激素的人也会从中获取肥胖;
- 豆子，它们会引起腹胀;
- 土豆，因为淀粉影响体重的增加;
- 碳酸饮料，因为它们增加体重，并且因为它们，脂肪团出现。
现在您拥有了所有必要的信息，可以让您在使用荷尔蒙药物时保持体重而不会增加体重。