弓 – 好的和坏的
洋葱是一种非常普遍的蔬菜，用于世界各地的食物。他的修炼历史有很深的根源 – 考古学家已经证明，人类在近五千年前就熟悉了它。然而，即使在今天，并非所有女性都知道洋葱的益处和危害。同时，对于女性的健康，这种蔬菜被认为是不可或缺的。
洋葱用于人体
洋葱对健康的益处和危害是由于蔬菜的独特化学成分。它含有丰富的B族维生素和维生素C，以及锰，铁，锌，氟，碘，类黄酮和挥发性的醚类化合物。洋葱含有很少的热量 – 每100克约40卡路里。
洋葱对人类健康的使用如下：
- 刺激消化道;
- 有益地影响心脏的工作;
- 增强免疫系统;
- 清除有害胆固醇的血管;
- 缓解贫血;
- 是预防梗塞，ARVI和传染病的一种手段;
- 增加活力;
- 有抗真菌作用;
- 降低患癌症的风险。
洋葱用于女性
对于美丽的女士来说，洋葱有助于保持青春和美丽。并且，为此目的，可以食用或用于制备简单的美容手段。一定要在菜单中加入洋葱，因为女性：
- 对生殖系统有积极影响;
- 改善新陈代谢，特别是脂肪代谢，使体重正常化;
- 改善神经系统的状态，缓解不必要的压力，引起早期皱纹的出现。
如果洋葱被磨碎，与橄榄油混合并用作头发的面膜，可以保证改善头发的状况。如果同一张面膜适用于脸部，那么你可以摆脱黑斑，雀斑，皱纹和粉刺。
对洋葱有害
吃生洋葱不仅有益处，而且可带来伤害。这不仅涉及强烈的气味，因此许多女性不喜欢这种蔬菜。它的果汁会刺激消化道，所以洋葱是消化系统疾病患者禁忌的。但是，以烤或煮的形式和适量的这种蔬菜可以消耗，即使是溃疡，胰腺炎，胃炎等。此外，应该小心洋葱，过敏患者，哮喘患者，血压升高的人。
