如何采取能量饮食减肥？
能源饮食 – 这是整个系列有多种口味，可无论是在纯粹的形式和他们的汤，煎蛋等，如何把能量饮食减肥的基础上做饭使用鸡尾酒 – 阅读更多。
组成和有用的属性
这些高科技产品包含：
- 蛋白质 – 乳制品和蔬菜，对身体不可替代，并参与建立肌肉质量;
- 植物脂肪 – 豆油等;
- 碳水化合物，为身体提供一整天的能量;
- 纤维 – 永久地延长饱腹感，以及清洁腐烂产品的身体;
- 维生素和矿物质，支持所有器官和系统的正常运作;
- 基于蜜蜂提取的牛奶喂养幼虫的蜂王浆。它促进组织的更好的氧合作用，增加免疫力和稳定饮食期间的情绪状态;
- 促进食物消化的酶。
如何正确服用能量饮食减肥？
有一个特殊的减肥计划，分三个阶段使用能量饮食。在前3-5天，您只能使用鸡尾酒，完全取代鸡尾酒。舀粉末在200ml牛奶和1.5％稀释在主走三步，午饭，小吃和饮料半此剂量。对于那些谁问如何接收能量的饮食应该回答的是代替牛奶，你可以使用的蔬菜，酸奶或肉汤。如果你认真遵循建议不再吃任何东西，很少能买得起准备的新鲜蔬菜沙拉或消灭他们。
在第二阶段，习惯上只为晚餐和零食消费鸡尾酒。它的持续时间为3-4周。但是，这些谁感兴趣的是怎么喝能量饮食减肥在第三阶段，我们可以回答这样的鸡尾酒被替换仅供应晚餐，但食物时，它应该是低热量和温和，大量的水果，蔬菜和乳制品。应该使用复杂的谷物，发芽的谷物，面包，牛奶什锦早餐而不是简单的碳水化合物。喝大量的液体非常重要，而且还能运动。至少，在早晨或晚上散步和锻炼。无论如何，在喝鸡尾酒之前，最好咨询专家。
