如何在3天内清洁胃？
在阅读了这篇文章的标题之后，许多人会感到困惑：将胃取出3天，但这可能吗？或许，但有一些保留意见。如果你相信圣诞老人，教父和你可以在3天内减轻两三种尺寸的重量，那么我就会让你失望。圣诞老人和仙女可能会，但在如此短的时间内没有办法彻底减肥。但如果你设定一个目标，让胃在3天内变得更平坦，那么它很有可能。
在什么情况下需要快速减肥？
例如，你最喜欢的裤子突然拒绝扣上衣服或者衣服不像以前那么诱人，你计划在这个衣橱里用三到四天的东西让它的惊艳外观给公众带来惊喜。所以，穿上标准物品，记住它是如何放置的，并将它搁置3天。
我应该怎么做才能在3天内减少或消除我的胃？
- 当然，在通往平坦的肚子的路上，我们被强制性饮食困住。而且，它非常复杂，因此在3天内你需要将意志收集起来。毕竟，除了水果和酸奶外，你什么也吃不下。在此期间，使用这种饮食的身体将清除毒素，并且新陈代谢也将被正常化。没有放纵，比如：“拍摄那些小糖果和所有的东西”或“只有一点面包给开菲尔”。不，再一次不，你不能这样做！而且，这3天你需要完全戒烟和戒酒。相信我，对身体的这种“嘲弄”将得到回报。在3天内，你的胃会变得更加平坦。如果您受到这种饮食结果的启发，请记住它不能坚持超过8天。当你从任何饮食中退出时，你不能立即以正常量开始进食，除了水果和开菲尔之外，还要将身体用于其他食物。
- 要在三天内清洁胃部，我们需要按摩。不，没有必要写专家，自我按摩就足够了。你需要滚轮，刷子，按摩器。和5滴维生素E和1/2茶匙橄榄油的油溶液。产生的油用于按摩。每天按摩20分钟，每天按摩10分钟。如果因任何原因煮的油混合物不起作用，可以使用任何其他保湿剂。毕竟，主要效果是通过按摩获得，保湿化合物仅用作胃部皮肤所需的辅助工具，这样可以在快速减肥时“冒犯”。
- 最后，为了将胃取出3天并使其平坦，你将无法在没有任何体力消耗的情况下离开。这些是新闻界通常的练习。每天做5-10次就足够了。你可以限制自己三个练习。
第一： 他仰面躺着，双腿弯曲膝盖，双手放在头后，在城堡里编织。在这种情况下，腿应该是重量。你的任务，将身体从地板上撕下来，尽可能地拉到膝盖上。我们看到腰部不会从地板上掉下来，肘部也不会聚集在脸前。
第二个： 躺在背上，手掌放在臀部下面，双腿伸直。慢慢地将你的腿从地板上撕下来。 
尽可能提起它们，不要停在那里，尽量提高骨盆的高度。达到限制后，返回场地。确保在锻炼期间腿部保持笔直。
第三： 躺在背上，双手放在身体上，双腿伸直。与此同时，我们抬起双腿，用双手伸展到袜子，撕下身体，拉伤腹部肌肉。
你说这一切都不是那么简单，饮食，运动和按摩吗？但另一方面它不起作用，清洁胃3天，只有努力才有可能。在这激烈的三天之后得到一个标准的东西，穿上，去镜子，并感到惊讶。真相是否完美无缺？