壁球 – 它是什么：游戏或运动，怎么玩？
这项运动有许多不同的方向，其中一些很常见，而另一些则不常见。第二组包括壁球，被认为是大网球的“近亲”。他有自己的学习所必需的规则和特征。
什么是体育壁球？
许多人描述壁球，提供这种配方 – 它是网球，折成两半。这是因为游戏是在室内进行的，其中玩家站在彼此不远的地方并使用球拍，轮流撞击球击中墙壁。壁球比赛在美国，澳大利亚，以色列和埃及非常受欢迎。这项运动诞生于英国，并且偶然发生了：孩子们轮到他们打网球，当时他们正在将球击向墙壁。这个游戏运动 – 壁球 – 被认为适合所有年龄段的人。
壁球 – 比赛规则
这项运动的意义在于，一个人应该用球拍击球，以便在他之后对手无法击球。要了解如何玩壁球，您可以遵循以下规则：
- 有强制性的热身，持续5分钟。这意味着“热身”球，也就是说，参与者不断击败它，这使得它变得更加僵硬。如果在比赛期间球被撕裂，则引入另一个球，该球也被加热。
- 在开始之前，绘制一个平局，确定谁将执行第一次发球。在下一轮中，前一个获胜者提交。
- 即使在壁球比赛之前，参赛者也会选择球场的平方，并且获得的点数会在下一个发球时间内改变。重要的是，在提交时，一条腿总是完全在选定的方格中。如果不符合这个规则，那么音高就会丢失，并且会传递给对手。
- 对球员的击球轮流，你可以在他的飞行过程中和击中地面后击败两者。
- 球不应该只是接触墙壁，而是在声学面板上方而不是落入外线。
- 在比赛之间，在大多数情况下，休息1.5分钟喝水并吸一口气。
- 如果一个人犯了错误，例如进入罢工或者没有打击，则进行评分。获胜者是能够先获得11分的人。如果该组的分数是10:10，则游戏继续，直到其中一个参与者具有1分的优势。在大多数情况下，选手最多可获得两场胜利，而职业选手最多可获得五场胜利。
- 壁球需要被评判，因为经常有争议的情况。如果玩家认为存在障碍，他会向法官提出上诉，要求任命let，如果球被撕裂或对手因特定原因无法接球，则会被批准。当玩家粗暴地违反规则时，该点被分配给对手，这被称为中风。
壁球场
有趣的是，壁球场的大小在1920年被批准。这些是不可违反的国际标准：球场的长度不能超过9.75米，宽度为6.4米。壁球区域仍然包括特殊标记，这些标记也明确规定：
- 指示顶部的线应该在4.57米的高度，而较低的线 – 43厘米。
- 进料线标记在1.83米的高度。另一条线从地板到墙顶，并且到达它的距离应为2.13米。
- 应在侧板上绘制厚的斜线，它们用作出口和前壁之间的一种连接元件。
壁球的球
认为你可以使用任何球来打壁球是错误的。它的主要区别特征是点和它们的颜色的存在。这些标志用于标记反弹和速度的强度，例如，如果壁球有两个黄点，则表示它很慢并且反弹很弱。在大多数情况下，它由专业球员使用，因为他们具有很大的冲击力。
鼓励初学者使用具有蓝色或红色点的球。他们拥有良好的速度和最好的，与其他选项相比，反弹。知道何时更换球将是有用的。专家说，这应该在制造商的徽标被擦除并且表面变得光滑之后完成。
南瓜球拍
仔细选择球拍，注意每一个细节。如果将它与网球拍进行比较，则会更容易。壁球的规则允许使用不同重量的球拍，这里必须遵循以下原则：球拍越重，击球越强。建议初学者从小开始，这将使我们学习成功游戏的原则。球拍的重量在120至210克的范围内变化。
对于制造用于打壁球的壁球来说，在大多数情况下使用铝或复合材料。此外，您应该知道它们可以具有圆形和矩形形状。在选择时应该注意球拍的平衡这样的概念，并且它应该是握在手中的舒适，并且它不会“落入头部”，因为手会很快疲劳。在刚性水平方面也存在分歧，这里不可能说哪个球拍更好，哪个更差，因为选择应该根据你自己在比赛中的感受和风格来做出。
壁球 – 设备
如果你想从事这项运动，那么重要的是不仅要注意购买基本设备，还要注意设备，包括鞋子，衣服和特殊配件。壁球训练师可以提供关于事物选择的建议，但是可以遵循一般原则。如果你想认真参与这项运动，那么你不应该节省购买优质物品。
壁球运动鞋
应该特别注意鞋子，这应该像壁球是一个动态游戏一样方便和容易，你需要不断移动。在选择时，建议遵循以下原则：
- 壁球鞋应尽可能轻，以免减慢反应速度而不造成伤害。
- 鞋底应该是无痕的，即不要在地板上留下黑色条纹和其他痕迹。选择带有橡胶鞋底的模特，因为这种材料可以很好地抓住鞋子和性别，因此滑倒的风险最小化。
- 在运动鞋中，鞋跟应该有很好的震动，因为突然的动作会使关节出现问题。好吧，如果在鞋子里有特殊的垫子，可以减轻脚在比赛中的压力。
- 合适的运动鞋的袜子应该是“呼吸”，这对于不会使腿过热也很重要，但也很强，这样鞋子可以保存很多年而且不会被摩擦。
- 非常重要的是侧面保护，即橡胶插入物。
- 至于背景，它必须是坚韧的，因为保护脚踝免受损坏是很重要的。
壁球服装
关于服装没有明确规定。壁球的形式与网球的形式相同，这是最大的舒适度的主要要求。在大多数情况下，男士更喜欢穿T恤和短裤，女孩 – T恤和裙子短裤或运动短裤。此外，建议在头部和手腕上佩戴特殊的绷带，用于吸汗。
壁球点
很多新人都很疑惑，为什么要放在室内的眼镜，但这里一切都很清楚。在壁球中，它们被设计成保护眼睛，因为在活跃的比赛中球可以进入脸部，这将导致伤害。为了避免这种情况，使用了特殊的壁球配件，必须考虑到一些细微差别来选择：运动员应该看得很清楚，眼镜的设计应该很强，并且它们不应该从头部飞出。
壁球锦标赛
虽然奥运会不包括壁球比赛，但不同的国家都有自己的比赛。国际摔跤和其他组织问题由世界壁球联合会 – 世界社会论坛处理。壁球运动也有男女运动员协会。这项运动中最着名的比赛之一是白夜公开赛。它发生在圣彼得堡，来自不同国家的人们参与其中。