各种体操

体操是一项很棒的运动，不仅可以改善你的身体健康，还可以改善你的情绪状态。体操的主要类型：运动，健康和应用。今天我们对比赛的第一个方向感兴趣。

体操的类型

体操是一种运动系统，需要一定的准备和体力，因为它们含有相当复杂的元素。这是最古老的运动之一。在1896年进入奥运会体操项目清单中。迄今为止，这项运动非常受欢迎。运动类携带：杂技，艺术，体育和团体体操。

让我们来看看体育体操的每项运动：

1. 杂技的. 意味着某些练习的实施，这些练习基于保持平衡和进行轮换。一般来说，有3组练习：跳跃，成对练习和小组练习。
2. 小说. 运动员为音乐进行各种练习。允许使用诸如磁带，球，箍等的东西。这种体操发展出极好的灵活性，协调性，并且还改善了所有肌肉的状况。
3. 体育. 运动员在某些贝壳上进行比赛，以及进行自由运动和跳跃运动。体操炮弹的类型：自由体操，马，环，支撑跳，酒吧，横梁和日志。
4. 合作. 比赛由女性，男性和混合团队组成，可以是6至12人。这个方向的本土是斯堪的纳维亚半岛。

比赛按照一定的规则进行，法官也有很多要求，必须遵守。他们既关注练习的正确执行，也关注运动员的外表。