卡路里含脂肪

Salo是许多产品和优质小吃的最爱。它是一种盐渍或熏制的猪肉脂肪，有时还有肉夹层。柔软，精心准备的猪油具有非常丰富，令人愉快的味道。然而，这种产品的卡路里含量很高，每个人都不可能将其包含在饮食中。

盐腌脂肪中含多少卡路里？

经典的猪油是通过腌制方法制成的 – 通过干法或盐水溶液。根据肉和脂肪层的比例，能量值可以变化，但平均100克脂肪占797千卡（其中仅2.4克蛋白质和89克脂肪）。这是脂肪黄油蛋糕的两倍！对于那些肥胖或挣扎超重的人，严禁使用本产品。高脂肪脂肪使它成为一种不是每个人都能买得起的重型产品。

烟熏培根的热量含量

另一个受欢迎的选择是烟熏培根。这比较容易，因为在吸烟过程中，部分脂肪被加热。 100克产品中有767千卡，其中1.51克蛋白质，50.77克脂肪和1.56克碳水化合物。它也不能通过减肥来吃，以免减缓体重的过程。

烤脂肪的热量含量

有些人喜欢吃炸油，这道菜也叫“脆皮”。这种产品的卡路里含量是每100克754千卡，其中1.8克蛋白质和84克脂肪。对于容易肥胖或瘦身的人来说，这道菜绝对不适合。当然，以这种方式烹制的脂肪含有较少的卡路里，但它仍然是不允许的脂肪产品。

脂肪的成分和卡路里含量

由于该产品几乎完全由脂肪组成，所以脂肪的热量含量非常高。但是，确实如此 因此，它含有许多脂溶性维生素：A，E和D.当与脂肪一起进入体内时，它们被身体完全吸收，改善了头发，指甲，皮肤和肤色的状况。因此，如果你没有超重，这个产品是可取的，包括在冬季饮食 – 每月1-2次足以帮助身体抵御病毒疾病，增强免疫力。

此外，脂肪含有大量的脂肪酸，可以使甲状腺的活性正常化并从体内清除胆固醇。此外还有大量的硒 – 运动员，吸烟者和孕妇必需的物质。一般来说，这是一个有用的产品，但在使用它时，了解该措施很重要。