南瓜 – 身体好坏，减肥
我们从南瓜那里得到的意见分歧了。有些人认为她的种子来自中国，还有一些来自美国，他们是由玛雅印第安人种植的。他们在火上烤成碎片，并以干燥的形式用作地毯，所以我们的祖先担心南瓜是什么样的蔬菜，对不同的有机体是好的，有害的。
为什么南瓜有用？
南瓜是一种真正的有用物质和维生素库，由大自然赋予我们。不仅味道鲜美表，而且维生素和矿物质最多元化给人的南瓜，微量元素的丰富的成分 – 胡萝卜素，这给饱和欢快的橙色，钙，钴，铁，铜的南瓜去皮，和许多其他元素，身体的生命所必需的。
南瓜中含有哪些维生素？
这种浆果和西瓜一样，几乎含有90％的水分，南瓜中的维生素含量很高。在这里，维生素E可以防止早衰，对皮肤状况有益的维生素A有助于对抗传染病，对于细胞，D，F，PP，T等许多细胞的生长和更新是必需的。
南瓜 – 对健康有好处和坏处
该产品的有用特性值得一整篇论文。传统医学成功地将这种浆果用于治疗各种疾病。以下是它的一些有益品质：
- 由于含有过量的维生素A会增加视力，但过量的维生素会造成伤害，因此最好避免过量食用南瓜。
- 适合消化。产品中含有大量纤维，有助于食物的易消化。
- 南瓜谷类食物在食物中的不断消费将有助于高血压患者稳定并降低血压水平。果胶纤维的存在使您可以从人体的炉渣，有毒物质和其他生命废物中去除。
- 加强血管壁。
- 具有抗炎和免疫强化作用。
这不是南瓜对身体有益的全部。它的使用改善了睡眠，组织再生，甚至有助于治疗结核病，一些肿瘤学家说经常吃南瓜菜的人不太可能患有咽喉癌。美容师心甘情愿地将南瓜提取物包含在乳霜和乳液的成分中，在此基础上制造个人护理产品。考虑到南瓜对身体有益且有害的事实，医生越来越多地谈论其无条件的好处。
南瓜 – 对肝脏好和坏
南瓜，使用和损害其在肝脏疾病中观察到的主体是它包含果胶，类胡萝卜素，维生素，钙，镁和铁促进受损的肝细胞的恢复的事实同样显着。他们不会让他们在疾病肝硬化，肝炎，各种蠕虫横行死了， – 这是什么是有用南瓜肝脏。由于其中包含的果胶和矿物质，促进胆固醇的排泄，并有利尿作用，该产品的菜有助于恢复肝细胞和身体排毒的全过程。
当肝病医生推荐吃一个南瓜，任何粥用它，甚至是一个南瓜花梗汤，其制备如下：
- 将15-20克新鲜的花梗切碎。
- 倒入2杯清水。
- 煮沸并在小火上煮约20分钟。
- 由此产生的肉汤菌株在1天内消耗。
你可以喝南瓜汁 – 它对身体有很好的胆汁和清洁作用。口服方案如下：每天一个月你需要喝12杯新鲜的南瓜汁。这种方法将有助于恢复肝细胞，但是这种汁液不能被人体所耐受，使用时应考虑患者的个体特征。
应该提到，南瓜产品的治疗是唯一的肝病与药物治疗相结合的初始阶段有效，病人不应该涉足烤南瓜 – 在他们那里几乎没有营养且对肝脏造成很大的负担，从而导致不可逆转的后果。你可以说吃油炸南瓜是有害的。
南瓜与糖尿病 – 好和坏
一个人与糖尿病是主要关注的是葡萄糖水平不超过在血液中的一定比例，所以采用吃南瓜糖尿病不仅是允许的，但鼓励内分泌的。毕竟，这秋浆果含有叶酸，钙，镁，钾，它可以帮助患者在下列情况下：
- 加强血管壁;
- 摆脱胆固醇斑块;
- 去除体内多余的液体。
南瓜在糖尿病人体中的应用是它的产品刺激他们自己的胰岛素的产生，所以这种浆果的菜肴应该总是在患有这种疾病的人的桌子上。南瓜的利尿作用导致去除额外的磅，它可以用于准备各种甜点，将取代有害的糖尿病患者巧克力和糖果。
你不仅可以吃这种浆果的菜肴，还可以吃南瓜子。它们具有通便和利尿作用，含有大量维生素和精油，有助于快速饱和。对糖尿病患者来说，吃南瓜菜肴的损害往往在于某些物质对其成分的不耐受。在疾病的晚期，患者不能喝南瓜汁。
南瓜对胃的好处
营养师包括的人在胃和十二指肠溃疡，煮炖南瓜菜盐酸含量高的苦菜单。从它的磨擦粥促进溃疡愈合和愈合。南瓜的身体作为一个整体，特别是胃肠道的好处，是包含在这个浆果大量的纤维，但新鲜果汁出它的接收会造成伤害的人患有消化性溃疡。
南瓜对胰腺炎有用吗？
南瓜，它的益处和对胰腺炎的身体的伤害已知很长一段时间。它具有碱化特性，刺激胰腺分泌，因此饥饿结束后立即可以吃到疾病急性期患者。将煮沸或蒸过的产品擦拭，用泥制成并送给病人。南瓜的有用特性建议使用它和慢性胰腺炎患者的菜肴。他们被允许吃砂锅菜，汤，土豆泥，炒南瓜对这类患者有害。
为什么南瓜对痛风有用？
痛风的特征在于体内尿酸的积聚，其在关节上以结晶形式沉淀，并由全身血液携带，这导致其工作中的严重故障和不可逆转的后果。南瓜的特性增强了过滤肾脏的功能，促进了这种疾病的进程，防止了尿酸盐晶体的沉积。
南瓜为减重
由于这个秋天的浆果含有近90％的水，南瓜减肥的好处是它的低卡路里含量。大量的膳食纤维和果胶有助于清除体内的毒素，并消除多余的公斤。新陈代谢的正常化，改善皮肤和头发的状况，健康和开花的外观是使用南瓜菜减肥的人的愉快奖金。
减重的未加工的南瓜
从生产的产品，你可以准备很多有用的低卡路里饮食菜肴。南瓜汁是一个很好的利尿通便，因此希望进入的人超重患饮食。产品保持了全部营养成分和维生素是通过热处理破坏，所以用生南瓜当然可以，但人患有消化性溃疡，你不应该得到从南瓜抬出菜 – 在疾病的急性期，也可造成损害。
减重的南瓜籽
对于那些想在短时间内减肥的人来说，南瓜子是一种真正的发现。它们富含精油，多不饱和酸和各种维生素。高热量有助于消除饥饿，大量的铁和蛋白质将使它们成为素食者和生食的必需品。
转化后的L-色氨酸转化为5-羟色胺，保证安静的睡眠和良好的情绪。提供利尿，驱肠虫，利胆作用 – 这就是南瓜种子的用处。它们在食物中的持续使用可以改善视力，减缓皮肤老化，对头发和指甲的状况具有有益的作用。
南瓜的危害
使用本产品有一定的禁忌症：
- 低酸性胃炎;
- 肠绞痛;
- 违反水盐平衡;
- 后期糖尿病（涉及生吃南瓜汁）;
- 消耗大量南瓜子时会损害牙齿的珐琅质。
营养学家对南瓜有害的问题找到了很少的答案。通过正确合理地使用这种美妙的浆果，它将对人体内部系统产生最有利的影响。必须要记住的是，每种产品都有自己的剂量，而且你会使用多少，事件的进一步结果取决于。