刺激减肥和更好的激励方式
并非每一个大自然都赋予每个女孩正确的身体形式。许多人想变得有吸引力和苗条，但热情很快就过去了。通常，这项工作没有足够的时间。要实现梦想，你需要找到减肥的动力。
什么是激励？
梦想减肥的女孩很少理解为什么需要激励。对于那些不能适应摆脱多余体重的人来说，这是有用的。许多疾病医生与过量脂肪沉积相关。患者证明完整性与广泛的骨骼或遗传。他们认为他们无法摆脱多余的体重。专家认为是相反的。每个女孩都能够正确调整自己，主要是动机。发展疾病的风险会重建心理状态并迫使你经受住饮食。
如何找到减肥的动力？
一个女人应该确切地知道她是否需要减肥诱因。有些体重低于平均水平，但继续减肥。确定参数的比例将有助于Brock公式。如果身高不足165厘米，则取出身高100，105 – 如果身高在166-175和110之间，身高超过175厘米 – 这将是IW（理想体重）。如果他的体重下降，而且你不知道如何刺激自己减肥，那么可以通过一切可以改变生活的事实。动机应该是重要的 – 然后它会强迫自己改变。选择正确的饮食和增加体力活动是不够的。
兴奋剂图片减肥
对女孩减肥的常见和简单的刺激是在你的眼前看到能够帮助你实现目标的照片。这种方法适用于所有人。它可以是某个特定时期的照片，当你喜欢你的表格时，并且你想要回到他们。有些女孩在他们的眼前从一本杂志上剪下来，身着开放式晚礼服的名人形象，旁边是一位优雅的人物。
有关该主题的各种节目：“在哪里采取减肥刺激措施”，在采取措施之前和之后，放置一位身材宏伟的人的照片。这种方法不仅仅是一个引人注目的优雅人物。下意识地形成了想法：如果别人可以的话，那么我和力量下。你需要努力。图片应放置在显眼的地方：
- 在餐桌上;
- 在你的工作场所;
- 在卧室和浴室。
刺激减肥 – 短语
真正的目标将有助于取得重大成果。刺激减肥不可能是瞬间的愿望，在观看下一部电影或插图杂志后消失。设定目标，实现目标。列出你可以做什么，如果你失去这些额外的英镑。写下你目前所关心的一切。这可能涉及你不喜欢的衣服，职业成长或个人生活。
减肥的最佳诱因是告诉所有人这个决定，并证明你能够取得优异的成绩。挂在公寓的短语在突出的地方，提高动力。它们可以具有不同的内容，例如：
- “做出减肥决定很容易 – 你可以做到！”
- “放弃馅饼 – 你应该过上更好的生活！”
- “胃里有什么 – 你只知道，但你看起来怎么样 – 看到这一切！”
兴奋剂视频减肥
互联网主持许多不同的视频如何减肥。他们谈论体重过重人群中存在的问题，以及减肥后生活的变化。看过类似的报告后，你会发现减肥的动力。这些努力不会徒劳，他们将被迫以更多的公斤进一步战斗。创作的视频引发人们厌恶超重。
1.视频包含一系列成功实现目标的口号和规则。
2.在训练期间用美丽，苗条和运动的女孩进行这种视频剪裁非常有利于运动。
3.在减肥前后使用照片刺激视频可激发人们相信如果需要，一切皆有可能。