亚油酸减肥
如果您正在寻找可以恢复和谐的奇迹药，迟早您会发现可以使用亚油酸减肥的信息。然而，这种物质是否是最简单处理脂肪的奇迹，我们将在本文中进行拆解。
亚油酸：性质
最近已经使用用于减轻体重的共轭亚油酸（CLC）。最初，这种药物用于运动营养：它促进脂肪的分解，并让你显示肌肉的所有荣耀。
亚油酸有什么用？
- 减少体内脂肪。值得注意的是，最大的结果是减肥，这种物质给那些根据男性类型分配脂肪的人（“苹果”型的数字）;
- 肌肉量的增长 – 仅在经常性体力活动的条件下。这是由于能够分解脂肪KLK不会破坏肌肉质量，这种物质在运动员中非常受欢迎;
- 间接促进身体对癌症肿瘤的保护;
- 具有抗炎作用。事实证明，在肥胖人群的血液中，存在大量可证实炎症过程的物质。因此，全人经常患有与该过程相关的各种疾病。亚油酸的摄入有助于消除这种不良影响。
然而，根据服用这种药物的人，只有在运动的情况下才能达到效果。换句话说，如果你只是喝CLC并抓住坐在沙发上的汉堡包，你将无法帮助身体。如果消耗的卡路里量远远大于消耗的卡路里量，那么没有药丸可以帮助你应对体重。这就是为什么只有在每周至少运动2-3小时的情况下才能谈论CLC的录取。
含有亚油酸的制剂
当涉及亚油酸含量的问题时，首先想到的是CLA（CLC），也就是说，它本身就是纯粹的形式。您可以在提供运动营养的商店购买这种药物。
在该酸的基础上，存在各种其他药物，例如“Reduxin-light”等。但是，如果它们中的主要活性物质是相同的CLC，那么用其他名称购买更昂贵的变体几乎没有意义。
含亚油酸的产品
食物中的亚油酸并不是一种罕见的现象。如果需要，可以从饮食中获得足够的量，如果你在其中包含其含量足够高的产品。那么，什么含有亚油酸：
- 动物和鸟类的肉;
- 牛奶;
- 植物脂肪;
- 各种蘑菇;
- 奶酪;
- 低脂肪酸奶。
对于持有传统营养观点的人来说，一切都很简单。但素食主义者必须只对蘑菇和植物脂肪感到满意。然而，素食者很少担心减肥问题，因为他们中的大多数人都会看到他们的食物并且不会增加体重。
共轭亚油酸：禁忌症
在准备工作方面，唯一的禁忌症是构成成分的个体不容忍。对于其中共轭亚油酸以其天然形式进入的产物也存在类似的适应症。