为什么阿列克谢马卡罗夫减肥？
看起来时尚而有吸引力，很多梦想，但对于那些公众人物，优秀的外表 – 这是工作的一部分。但尽管如此，许多居民对演员阿列克谢马卡罗夫之所以非常薄弱的原因感兴趣，因为即使在这个转变之前，他的吸引力也没有引起任何怀疑。
爱还是新角色？
可靠地学习为什么阿列克谢马卡罗夫减肥，这几乎是不可能的 – 演员本人在这个帐户上并没有明确回答。代理部门的记者和同事中有几个版本。其中一个假设与女演员玛丽亚·米罗诺娃有关，阿列克谢对此感到温柔。这是玛丽亚成为阿列克谢马卡罗夫减肥的原因，并竭尽全力维持获得的形式。
改变阿列克谢的外观与Porthos在2013年发布的“三剑客”中扮演的角色有关。为了可靠地扮演一个脾气好的胖子，演员不得不额外增加体重。而且，放下它们，阿列克谢马卡罗夫“尝到了味道”，并且比他原先想要的减肥更多。
演员外观的其他版本 – 抑郁症，以及电影中的新角色和疾病。同样的阿列克谢马卡罗夫回答了他之前懒惰处理他的数字的所有问题。但现在他对自己的外表很满意;加上超重，他自己承认，已经下降了几十年。
Aleksei Makarov如何减肥：饮食和运动
男性不是倡导严格的饮食和饮食限制。演员阿列克谢马卡罗夫也不例外。然而，他确实对饮食进行了一些调整。例如，他限制使用盐，盐具有在组织中保留水分并导致肿胀的特性。此外，阿列克谢马卡罗夫拒绝脂肪和油炸食品，烘焙食品和糖果，烟酒等不健康的饮料。坚持均衡饮食最初是困难的，但由于意志力演员能够实现这一目标。
减肥的第二个重要组成部分阿列克谢马卡罗夫 – 体育负荷。它们也是加速体内新陈代谢过程所必需的，
并创造一个美丽的运动剪影。由于他不想去健身房，他为自己的家买了一台跑步机，每天工作一个小时，跑步时间约为10-12公里。
对于所有真正想减肥的人，阿列克谢马卡罗夫提出了几个重要提示：
- 首先 – 不要以禁食或偷懒的形式放纵自己;
- 其次 – 逐渐增加训练强度，以免妨碍锻炼的欲望;
- 第三 – 更经常地欣赏收到的结果并赞扬自己的成就。