芳香疗法 – 精油（表）和程序的重要特点

长期以来人们注意到，周围的气味会影响我们的健康状况，情绪，并具有疗效。在这方面，出现了一系列的替代药物，如芳香疗法，精油（列表和其效果如下），其中主要的医疗工具。

什么是芳香疗法？

自公元前4世纪开始，芳香疗法的方法就已为人们所熟知，当时在东方已经使用了含有臭味物质的压榨，加热和浸泡植物技术。精油是具有高生物活性的液体，其中含有萜烯，萜类，有机酸，醇酯，芳香族和其他化合物。与脂肪油不同，空气清淡，易挥发。

有效成分油可以通过呼吸系统，皮肤，黏膜进入人体。通过将油组分与激素，酶和在体内产生的其它物质发生反应，发生化学变化，并且也根据中枢神经系统的各个部分活化酯。

家中的芳香疗法被许多女性所使用，但并不是每个人都能理解使用油类及其正确选择的复杂性。应该记住，治疗性质只是从植物的不同部位提取的天然精油，而不是模拟气味的合成产品。

芳香疗法 – 适应症和禁忌症

芳香疗法的使用不仅应该是正确的，有益的，而且是安全的。因此，在不熟悉芳香油使用的基本规则的情况下，不可能将其应用于各种目的。在家芳香疗法有一定的可能性，对于这种技术有一定的适应症。芳香疗法的表现有许多限制和禁止，但不考虑可能产生的不良影响，对身体的伤害。

芳香疗法 – 适应症

芳香疗法治疗的主要适应症如下：

• 传染性和传染性疾病;
• 各种身体系统（呼吸系统，心血管系统，消化系统，排泄系统，内分泌系统等）的功能障碍;
• 关节疾病;
• 心理障碍;
• 精神和生理压力，压力;
• 免疫缺陷状态;
• 术后效果;
• 皮肤病学;
• 泌尿科和妇科病理学;
• 外观的美观缺陷。

芳香疗法 – 禁忌症

所有精油都有以下禁忌症：

• 由不明原因引起的急性发热病症;
• 急性传染病和炎症性疾病，伴有38°C以上的温度;
• 出血倾向;
• 血液疾病;
• 肿瘤疾病;
• 脑循环障碍;
• 癫痫发作;
• 严重形式的神经紊乱;
• 伴有心律失常的急性心力衰竭;
• 酒精或麻醉中毒;
• 怀孕的前三个月;
• 不能耐受精油，表现为瘙痒，呼吸困难，流泪，皮疹，头晕等征兆。

芳香疗法 – 精油

选择这个或那个乙醚后，清楚地解决芳香疗法计划的解决方案的问题，并且具有精油特性的表格将有助于此。重要的是油被香气所吸引，它会产生积极的情绪。如果气味引起不愉快的感觉，那么不应该使用这种产品。因此，即使在购买之前，建议闻到芳香疗法的油。

芳香疗法 – 精油的特性

通过芳香疗法等技术学习和实践治疗的专家通过实验测试油的性质。确定了当接触皮肤和粘膜时，引起刺激，血流增加。通过毛孔，它们能够穿透血液并传播到不同的器官。内部应用刺激胃分泌，胰腺，肝脏的功能，从而改善消化。

即使在刺激嗅觉受体，许多油可以发挥解痉，利尿的作用，提高牛奶产量在哺乳期的母亲。在不同程度的每个油，有杀菌性能。他们中的一些，这种影响是主要的（例如，茶树，香薰精油是用来对抗肺炎球菌，葡萄球菌，真菌等病原体斗争）。

油的精神运动效果在医学中特别重要。

1. 一些有刺激作用，激活神经系统，心理过程。
2. 其他人可以有一个放松的效果，缓解神经心理压力（例如，薰衣草，芳香疗法与乙醚改善睡眠，放松）。
3. 许多芳香油表现出适应性效应，这在经历的压力，改变的气候条件等之后是必需的。

如何选择香薰油？

要选择最好的芳香疗法油应该是单独考虑到身体存在的问题和反应。在使用前，建议测试产品，在用水稀释后在尺骨褶内的皮肤区域使用。广泛使用柑橘，薄荷，依兰，针叶树的油。在一些病理学中，使用油组合，但重要的是它们没有相反的效果。已经确定，针叶树，柑橘和花卉油在它们的亚组之间相互结合。

芳香疗法 – 油表

为了便于选择，如果计划使用芳香疗法的任何病理学精油（该表包含最常见的精油），我们将根据它们的优惠效果进行指定。在这种情况下，我们的意思是精油对人体的吸入作用，在家中被认为是最安全的。芳香疗法 – 油表及其性质：

对身体采取行动	精油
消毒剂	杜松，柏树，桉树，茶树，迷迭香，百里香
抗炎	松树，柠檬，薰衣草，百里香，佛手柑
镇静剂	玫瑰，薰衣草，柠檬香膏，檀香，天竺葵，茉莉
补品	普通话，葡萄柚，冷杉，薄荷，迷迭香
抗应激	广藿香，佛手柑，含羞草，香菜，薰衣草
感觉的	橙，小豆蔻，广藿香，檀香，玫瑰
放松	罗勒，香草，柠檬香脂，bigard，菊花，洋甘菊

如何进行芳香疗法？

芳香油通常用于这样的程序：

• 吸入;
• 按摩;
• 浴;
• 压缩;
• 冲洗干净;
• 包装;
• 桑拿，桑拿;
• 芳香物质的富集。

可以使用各种喷洒空气中的油的设备进行吸入：吸入器，芳香灯，芳香疗法单元，芳香疗法扩散器和空气加湿器。吸入房间里的芳香油，你应该使用平均剂量 – 每15平方米面积5滴，第一次应该不超过一刻钟。逐渐地，这个时间可以增加到几个小时。