胆固醇升高 – 原因

胆固醇被称为脂肪样物质，它是人体每个细胞外壳的一部分。在肝脏中，大约80％的胆固醇形成，其余的20％来自我们吃的食物。正常量的胆固醇为大多数身体系统提供良好的健康和稳定的性能。

胆固醇增加的主要原因

女性胆固醇增加的最常见原因是营养不良。在这种情况下，妇女消耗过多的动物油性食物，包括肉制品或加入猪肉脂肪制成的菜肴。含有大量胆固醇的主要产品是：

• 肝，脑，肾;
• 猪肉;
• 鸡蛋（主要是蛋黄）;
• 海鲜（虾，鱼，牡蛎）;
• 黄油;
• 高脂肪含量的乳制品（特别是奶油）。

不适当的饮食也会导致体重增加。这种疾病经常伴随着血液中胆固醇的增加而发展。情况恶化是由于坏习惯的存在：吸烟和酗酒，这使得肝脏难以工作，因为它不能提供必需量的胆固醇。结果是血液中的胆固醇增加。

另外一个事实，即产品本身给身体多余的脂肪，肝脏不得不产生额外的胆固醇对消化食物含有丰富的脂肪。这尤其适用于棕榈油和椰子油，这是有害的生物。营养学家建议，从它的使用不要，因为这些产品是沉重的消化和过度使用它们不仅会导致与食道的问题，也给其他器官的疾病。在怀孕期间，通常营养不良会导致胆固醇。因此，准妈妈应该放弃美味快餐，因为脂肪的过度消耗和各种食品添加剂可引起胆固醇升高低密度，即甘油三酯。

胆固醇和生活节奏

另外，在少量运动的女性中观察到“良好”胆固醇水平和甘油三酯水平升高的原因。这不仅适用于便鞋，也适用于上班族或那些被迫在一个位置上花费大量时间的人。专家们已经表明，长跑运动员中观察到最正常水平的胆固醇和甘油三酯。这就是为什么医生建议每天早上至少运行两到三次。更换运行可以是每天收费，可以在早上或白天完成。 20分钟的轻松运动能够保护您免受许多疾病的困扰，包括血液中胆固醇的增加。

为什么女性的血液中含有高胆固醇？

这个问题的常见答案是疾病，无论是处于发育阶段还是慢性状态。对于这种疾病，可以携带：

• gipoterioz（这个名字有一个综合征，这与甲状腺激素缺乏有关）;
• II型糖尿病;
• 各种肾脏疾病;
• 多囊卵巢综合征。

列出的疾病可导致胆固醇水平升高，因此在疾病期间，医生应监测患者血液中的胆固醇水平。

为什么瘦女人胆固醇升高？

由于遗传增加胆固醇是非常罕见的。每年，医生越来越确保遗传也能成为一个原因。疾病发展的这个因素成为问题的答案。人们认为，对于这种疾病投保的是苗条人物的持有者，但事实并非如此。有害的习惯，即使是裂片，也会导致许多疾病。因此，无论你的身材是什么类型，都要注意饮食和生活方式，以避免胆固醇问题。