疼痛阈值
疼痛阈值 – 是对感觉器官的影响的程度，这会导致疼痛。根据另一个定义，该术语表示对感觉到疼痛的神经系统引起的刺激水平。疼痛阈值是每个人的个体差异。不同人对疼痛的敏感度不一样。
还有一种疼痛耐受程度，定义为某人愿意在特定条件下忍受的最大疼痛力。在这种情况下，疼痛阈值和疼痛耐受水平都不是由引起疼痛感觉的任何效果参数决定的。
高低痛阈
如前所述，每个人都有自己的疼痛阈值，即对于相同的刺激性，人们的反应不同。在一个人身上，某种力量的影响可能会导致严重的疼痛，而某个人 – 这种感觉是相当可以忍受的。据信，人的疼痛阈值存在于基因中。
低痛阈是当人开始以最小的暴露而经历疼痛时。在这样的人对痛苦的敏锐感知。相反，如果一个人的疼痛敏感度高，那么他会感受到痛苦的感觉，并具有足够强的效果。
根据专家研究，女性的疼痛阈值高于男性。分娩期间达到最大疼痛阈值。这一事实可以通过以下事实来解释：疼痛阈值不仅与神经系统相关，而且与激素背景相关。它受内分泌系统调控，通过产生雌激素激素。但是，尽管女性的心理敏感度增加了，这导致即使是轻微的疼痛也会导致恐惧和流泪。
我如何知道并确定我的痛苦阈值？
注意自己健康的人不会被阻止知道他们的个人痛苦阈值。当一个人需要承受疼痛的医疗干预时，这些信息可以派上用场。知道患者可耐受的强度疼痛，医生将能够正确选择麻醉方法。
借助特殊装置 – 代数仪，确定您的疼痛阈值是可能的。他的工作的本质是皮肤的微妙区域（通常在手指或脚趾之间）暴露于电流，压力或高温。随着暴露强度的逐渐增加，设定最小和最大灵敏度值，这将是疼痛耐受间隔。因此，可以确定一个人的疼痛敏感度的阈值程度 – 非常低，低，中或高。
如何增加痛苦阈值？
实践证明，在一天的不同时间，各种情绪的影响下，并根据同一人的生物体的痛阈的一般身体状况可具有不同的值。 
因此，疼痛阈值的水平可以在一定程度上“管理”。
有几种方法可以暂时提高疼痛阈值：
- “分散注意力”疗法 – 由于使用“燃烧”产品 – 红辣椒，辣根，芥末，姜等，压迫疼痛感受器
- 改变荷尔蒙背景 通过用大量的产品，如蛋，奶，火鸡，榛子，香蕉等人节食，促进在体内血清素的水平（幸福激素）的增加。
- 用于调动身体力量的自动训练方法 – 这种强烈的心理情绪紧张状态，如愤怒，有助于增加痛苦阈值。
- 性别 – 在做爱时，会释放大量的内啡肽激素，也能消除疼痛。