打鼾 – 原因
打鼾是睡眠障碍之一，在世界上五分之一的30岁以上老年人中观察到。男性在这个名单中占据主导地位，超过70％的人患有打鼾。这种声音现象是由于气道变窄和咽部软组织的振动引起的。
人们为什么打鼾？
打鼾的主要原因可以分为三类：
- 解剖学，与鼻咽的结构或病理学相关。
- 功能性，可降低鼻咽部的肌张力。
- 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
在男人的梦中打鼾 – 原因
有趣的是，女性和男性出现打鼾的原因完全相同，尽管强壮的性行为更容易出现这种现象。这是由于以下几个因素：
- 男人体格较大;
- 它们的肉质更丰富;
- 男人消耗更多酒精;
- 30年后，大多数男性代表增加体重;
- 吸烟者比男性多。
为什么一个人在梦里打鼾：一系列疾病
让我们更详细地考虑为什么人们在身体的解剖和功能病理方面打鼾。
解剖疾病：
- 息肉在鼻子里。
- 腺样体。
- 鼻中隔的曲率。
- 扁桃体扩大。
- 错颌畸形。
- 下颌发育不良和移位。
- 先天性鼻咽或鼻腔狭窄。
- 体重过重。
- 腭的细长舌头。
- 上呼吸道慢性疾病。
- 鼻骨骨折的后果。
功能障碍：
- 睡眠不足。
- 慢性疲劳。
- 喝酒。
- 更年期。
- 接受安眠药。
- 吸烟。
- 甲状腺功能障碍。
- 年龄变化。
- 睡眠过度。
自我检测打鼾原因的测试：
- 呼吸一个鼻孔，关闭第二个鼻孔。如果鼻腔呼吸有困难，打鼾可能由鼻腔的解剖结构引起。
- 打开你的嘴，模拟打鼾。然后你需要推进语言，把它放在你的牙齿之间，并再次模仿打鼾。如果在第二种情况下模仿打鼾较弱，那么可能是由于舌头滑入鼻咽而引起的。
- 确定您的理想体重并将其与实际值进行比较。如果体重过重，可能会导致打鼾。
- 用闭嘴模拟打鼾。在此之后，您需要最大限度地向下推动下颌，然后再次尝试打鼾。如果在第二种情况下声音的强度减小，则由于下颌后部的位移（后颌）而发生打鼾。
- 请住在附近的人们给录音机写打鼾。如果听到呼吸停止或窒息迹象，则在这种情况下打鼾是睡眠呼吸暂停的症状。
- 在上述任何测试之后没有结果时，考虑引起软腭过度震动的原因是有意义的。
为什么人们开始打呼噜 – 呼吸暂停综合症
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种严重的疾病，其症状之一是打鼾。在这种情况下，患者的上呼吸道在睡眠期间定期在咽部水平关闭，并且肺部的通气停止。结果，血液水平急剧下降。此外，呼吸暂停有以下症状：
- 敏感的睡眠;
- 频繁觉醒，睡眠分散;
- 白天过度嗜睡;
- 持续疲劳;
- 缺乏食欲;
- 苍白的皮肤;
- 压力和循环障碍;
- 失眠;
- 增加疲劳;
- 在梦中窒息。