如何快速减压？
一个没有慢性血压升高问题的人通常不会将必要的药品保存在家用药柜中，也不知道在这种情况下应该做什么。但是没有人能保证它永远不会上升。因此，毕竟，你应该知道如何才能在家庭平板电脑和民间偏方快速降低高血压。毕竟，如果你不按时完成，可能会造成非常严重的后果：
- 肾衰竭;
- 心脏工作中的问题（缺血，梗塞，心绞痛或中风）;
- 记忆障碍;
- 击败四肢的血管。
迅速降低血压的药物
影响很大的压力，所以，如果你觉得不舒服（头痛，乏力，头晕），应测量血压的药物。根据其结果，值得选择一种药物。
如何迅速降低上压力？
为此，请使用美托洛尔，卡托普利和硝苯地平等药物。应根据说明书确定剂量，并考虑到所有现有的慢性疾病。如果压力升至180，那么使用Andipan，Enapril，Cartopress，以及高达150 Papazol和Dibasol将是有效的。
如何降低快速低压？
服用阿替洛尔，维拉帕米，雷米普利，依那普利及其类似物可以降低心脏压力。
但并不总是有可能迅速获得正确的药物，这可以迅速降低压力，在这种情况下，传统药物将会有所帮助，并提供大量替代方法来减少药物。
如何通过常用方法快速降低压力？
最重要的是确保和平。坐下或躺下很方便，并尽量放松。要做到这一点，放下肩膀上，但保持颈部伸直，播放轻音乐或自然的声音（最适合冲浪），并且应该听你的呼吸。这将有助于规范所有机构作为压力增加的原因之一的工作节奏是负面情绪和经验。
你可以通常的方式放在小腿肌肉，肩部和脖子芥末的下部。在这些地方形成的热量会扩张血管，血液会流出，在10-15分钟内压力应该开始下降。
此外，它有效地作用压缩应用于人的脚15-20分钟乙酸，和摩擦中稀释至5-6％醋，时间和枕骨头皮水浸湿的布。
建议准备一种特殊的饮料：
- 酿造松散的红茶。
- 加入一匙蜂蜜和半个中等大小的柠檬。
非常好还可以帮助绿茶和一杯新鲜蔓越莓或越橘。
替代方法
如果你的手是什么这些产品，你可以简单地采取一个热水澡，按摩喷水枕部和颈部，或者把你的手在温水（37℃）碗中，并逐步提高其温度高达+ 45°C，加入热。
非常有效的是抚摸位于凹槽内耳垂下方的穴位。手指（不按压）跟随他们，直到锁骨中间，每边10次。
减轻压力应该是那些通常感觉良好的人，通常是120到80岁。而且， 
进一步监测他们的压力并遵循防止其增加的建议：
- 排除酒精和吸烟。
- 每天至少睡8个小时。
- 每日锻炼至少20-30分钟。
- 增加饮食中的水果和蔬菜量，并限制红肉和甜食。
- 维生素C的日常规范应至少500毫克，钙1毫克，身体还必须饱和钾和镁。