如何减肥荷尔蒙失败？
在荷尔蒙失败期间，女性往往有体重过重的问题。大多数情况下，这是由于新陈代谢受阻和体内多余液体积聚的缘故。这就是为什么每个被诊断患有荷尔蒙失调的女性都会考虑如何通过荷尔蒙失败来减肥。重要的是要知道，没有主治医生的指导，消除了内分泌失衡的原因和后果，体重减轻是不可或缺的。这是医生必须为想要摆脱体重增加的女性确定最佳饮食。
减肥与荷尔蒙失败 – 基本规则
由于荷尔蒙失败后体重减轻比正常情况困难得多，女性必须遵守一定的规则。考虑这些：
- 合理的营养。 不要夸大食物中的脂肪含量。饮食应该基于蛋白质，脂肪和碳水化合物的平衡组合。
- 植物雌激素。 有必要在饮食中加入大量浆果，水果，蔬菜以及蘑菇和豆类，这样可以使女性身体的荷尔蒙背景正常化，从而消除体重增加的原因。在这方面，鸡蛋也会有所帮助。
- 微量元素。 食物应该富含微量元素，以及维生素。
- 光纤。 尽可能多的产品中包含丰富的粗纤维，这很重要，它们像刷子一样从内部清洁我们的身体并促进脂肪的燃烧。
- 拒绝有害产品。 这些包括咸味食品，脂肪和面粉产品。
女性荷尔蒙减肥
尽管上述规则的重要性，但为了减轻荷尔蒙失调的重量，你需要做的主要事情是消除潜在的原因。主治医师应为病人制定治疗计划，以纠正荷尔蒙平衡。要做到这一点，可以开具激素制剂，可以进行外科手术 – 一切都取决于荷尔蒙失败的原因。通常，即使在其本身，对原始问题的处理也会导致女性体重恢复正常。
如果医生规定了激素疗法，那么可以使用以下激素作为基础：
- 甲状腺素是甲状腺的基本激素，有助于加速新陈代谢，加强产热，燃烧脂肪，抑制食欲，提高效率;
- 雌性激素雌激素和孕激素，它们负责确保女性身体适合怀孕，也就是说，不要让体重过重或体重不足;
- 生长激素，增强人体内的代谢过程。