亚麻面粉加酸奶 – 清洁身体
用克非尔亚麻面粉清洁身体是一种旨在治疗和预防许多疾病的方法。近年来，含有亚麻粉和酸牛奶的治疗性营养获得了特别的普及。这不是一个意外！亚麻的亚麻籽有效地缓解体内累积的毒素和毒素，酸奶产品有助于恢复肠道菌群。
我们了解营养师的意见，对亚麻面粉和酸奶有用，在这种情况下，建议使用这些产品的组合。
亚麻面粉与酸奶的好处
亚麻粉的积极作用可以解释为其组成中含有的木脂素是具有特殊结构的植物化学物质，具有许多有用的性质，包括：
- 抗菌;
- 抗病毒;
- 抗真菌。
科学研究证实亚麻籽中含有的植物物质：
- 有助于应对皮肤，泌尿道和肠道表皮的炎症性疾病。
- 降低血液中的血压和胆固醇。
- 改善血管的保护作用并增加其弹性。
- 减少关节的水肿现象，确保骨骼的强度。
- 消除肠道中的酵母发酵。
- 首先清洁胃肠道的所有部位，即大肠。
- 防止在胆囊和胆道中形成结石。
- 抑制恶性肿瘤的生长，防止转移到体内。
酸奶的有用品质是众所周知的。酸奶饮料具有以下效果：
- 具有通便作用，迅速清洁肠道。
- 恢复肠道菌群。
- 有助于放松身体。
- 有助于抵抗感染。
毫无疑问，可以说，这些奇妙产品的好处正在增加。
用酸奶处理亚麻籽粉
我们提供准备清洁亚麻籽粉和酸牛奶体的方法。
处方药
配料：
- 亚麻籽 – 1茶匙;
- kefir（低脂天然酸奶） – 100毫升。
准备和使用
在咖啡研磨机或搅拌机中研磨亚麻籽，并与克非尔混合。合并产品后，让混合物静置15分钟（面粉在此期间应膨胀），然后饮用而不是早餐。
这些数量的产品是在第一周准备使用资金所必需的。在第二周，将100茶匙的开菲尔与2茶匙亚麻粉混合，在第三周，加入3茶匙面粉和150毫升克非尔。
在早晨口粮中加入酸奶和亚麻籽粉的混合物有助于增加体重，但重要的是要过上积极的生活方式，并避免在晚餐时吃高热量的食物。
有关信息！ 在用含有酸牛奶的亚麻籽粉进行肠道清洁的治疗和预防过程中，每天必须饮用至少2升水。为了在减肥过程中获得更明显的减肥效果，值得注意的是许多产品：
- 肉;
- 鸡蛋;
- 鱼;
- 脂肪类的奶酪。
但应增加日常饮食中植物来源的产品数量。
使用亚麻粉的禁忌症
即使是对某些疾病最有用的产品也会对身体造成伤害。亚麻粉也不例外。不要将亚麻籽粉用于以下疾病：
- 胆石症;
- 肾结石。