男性的叶酸

关于叶酸在规划女性怀孕方面的重要作用一窍不通，互联网上的网站上有很多信息。但是，多少叶酸对于想要了解亲子关系的人们来说是有用的，但许多人并不知道。

叶酸是做什么的？

叶酸也被称为维生素B9，它在女性身体和男性身体中都起着重要作用。所以，让我们看看叶酸的好处：

• 叶酸是许多酶的一部分，并参与代谢;
• 参与血细胞生成（形成红细胞，白细胞，血小板）;
• 在蛋白质代谢和核酸（DNA和RNA）的合成中占据很大的比例，它们是遗传信息的载体，也是神经细胞的一部分;
• 在精子发生中起重要作用（影响精子的数量和质量）。

在叶酸缺乏增加缺陷精子（无头部或尾部，放大或缩小的染色体组）的数目，从而导致概念的故障或与基因异常儿的出生。事实证明，如果服用叶酸的维生素，精子的质量会大大提高。

为什么男性应该喝叶酸？

由于体内缺乏叶酸可导致血管动脉粥样硬化和巨幼红细胞性贫血。动脉粥样硬化的发展是由于含硫氨基酸交换中断造成的，这导致发展成危险物质 – 同型半胱氨酸，这有助于血管的破坏。据统计，男性比女性更容易遭受中风和心脏病。

第二个条件 – 巨幼细胞贫血，其中骨髓产生更多的红细胞也还不成熟，导致进行性贫血，可导致死亡。

从生殖系统的角度来看，证明人体内缺乏叶酸可导致不能受精的缺陷精子的发育。因此，准备怀孕的男性精子的叶酸是必要的。

拥有这些信息的人不会问“叶酸是否需要男性？”

如何为男性服用叶酸？

叶酸的主要来源是肠道菌群，因此在与肠问题的情况下，就可能出现它的赤字。最好从食物中摄取缺少的叶酸。它大量包含在绿色（从“大青叶” – 片）和绿色蔬菜菠菜，葱，芦笋，胡萝卜，南瓜，鳄梨等。通过热处理它可能崩解。在血清叶酸水平可能服用某些药物（Biseptolum，口服避孕药，阿司匹林）时，可以减少。

用于男性的叶酸 – 剂量

血清中叶酸的正常水平是3-17ng / ml。 叶酸的每日标准是400微克。叶酸的制剂以每包1和5mg，50或100片的片剂和胶囊形式释放。男性叶酸的预防剂量为每天1毫克（1片），最大治疗剂量可以达到每天5毫克。

如果计划怀孕，或长时间不成功的尝试设想孩子需要看专科医生，谁将会委妥善收集历史发送进行分析，以证实或驳斥叶酸缺乏。饮用叶酸制剂后，您可以有一个真正的机会怀孕一个健康的孩子。