母乳喂养中的脱发

头发厚实有光泽是所有女孩和女人的梦想。整个怀孕期间，准妈妈对她的不寻常的位置着迷。但即使在这个时候，一个罕见的女人忘记了她的女性本质，怀孕期间许多prelestnits注意到他们的头发正在变得更好。但是，这里诞生了一段时间，那时我的母亲沉浸在对一个新家庭成员的关心中。还有很多东西来到她身上，她还没有完全准备好：对付体重过重，经常缺乏睡眠，分娩后产生妊娠纹，然后她的头发开始像以前一样倒入。

在这种情况下，女人可以决定：“我因为母乳喂养而失去头发 – 头发脱落，因为我的身体已经疲惫不堪。”但这不是正确的说法。这全是关于激素雌激素。仔细研究母乳喂养时的脱发现象。

在怀孕期间，女性体内的激素雌激素比比皆是，特别是近几个月。这种激素直接影响我们的毛囊。这就是为什么你没有注意到你的头发有任何问题。分娩后，体内雌激素水平开始显着下降，3-5个月后完全恢复正常，与受孕前相同。在此期间，观察到头发损失最大。

在这种情况下，在母乳喂养和人工喂养中均观察到哺乳母亲脱发。通常一个健康的人每天可能有多达100根头发，这种脱发量不会以任何方式影响头发的密度。

喂养期间脱发可能与其他原因有关。这些包括：

• 缺乏营养素和微量元素，以及母体内的维生素;
• 频繁的压力和缺乏睡眠;
• 甲状腺问题;
• 体内荷尔蒙失败等

如何应对哺乳期间过度脱发？

有一些简单的规则：

• 尽可能少的紧张;
• 你需要一个时间表，至少八个小时的睡眠时间，强制性的户外散步，但不要在寒冷的冬天和夏天的阳光下没有戴帽子走路;
• 如果可能的话，如果你遵循严格的饮食和大食物，使你的饮食平衡 限制，那么脱发是你身体的自然反应;
• 向您的医生咨询 – 您可能需要额外的维生素和微量元素来源 – 并且您将为哺乳母亲开具特殊维生素处方;
• 开始正确护理你的头发：不要用吹风机吹干，不要使用染发剂，每周一次为你的头发和头皮做滋养面膜，只在完全干燥后才梳理头发。

记住母乳喂养期间的脱发是一个暂时的现象，这一点很重要。