我可以用干果从母乳喂养吗？

冬季的许多人喜欢用干果子的美味热饮来宠爱自己。哺乳母亲没有例外，对于这些母亲来说，额外补充维生素和微量元素是非常必要的。

然而，女性经常担心哺乳母亲是否可以从干果中饮用蜜饯，因为母乳喂养会对营养和生活方式施加一些限制。在本文中，我们将告诉您何时可以在HS上的女性菜单中输入此饮料，以及如何正确烹饪。

是否可以母乳喂养母亲从干果中喝果盘？

在新生婴儿的母乳喂养期间，妈妈不仅是可能的，而且还必须喝干果的煎汤和家庭蜜饯，因为这是一个真正的维生素和矿物质库。此外，热饮可以帮助增加泌乳，以及调整母亲和婴儿的消化道。同时，不要在分娩后立即使用干果的蜜饯 – 在允许的情况下有一定的时间范围。

此外，有必要密切监测孩子的健康状况，并注意过敏反应的任何表现。为此，应逐渐将各种干果进入菜单，只有在成功引入前一种后才添加每种。

通常开始李子和葡萄干的烹饪果盘，但不建议喝一喝早于婴儿出生后2-3周。一个月后，你可以轻轻地介绍杏，无花果，3个月后 – 日期。如果婴儿经常粪便稀疏，则不应添加西梅。在绞痛和腹胀的情况下，你应该避免葡萄干和杏干。

干果蜜饯最好在晚餐前饮用，而每天饮用和饮用并不需要太多 – 每年饮用这种饮料的标准为年轻母亲600毫升。

适用于哺乳母亲的干果配蜜饯食谱

由杏干，葡萄干和李子制成的美味自制蜜饯将在漫长的冬季夜晚为您带来温暖。

配料：

• 梅子 – 200克;
• 杏干 – 100克;
• 糖 – ½项;
• 葡萄干 – 100克;
• 水 – 3汤匙。

准备

糖倒入开水，放在炉子上。加入李子，煮15-20分钟，然后 – 杏干和葡萄干，再煮5-7分钟，放在一边煮好。