怀孕时虚弱
在怀孕的妇女中，或许，幸运者将被称为怀孕期间没有经历弱点的那个。如果中毒并没有通过，这可以被认为是非常成功的。不幸的是，没有这样的未来母亲。大多数女性在妊娠期间设法充分享受虚弱和恶心。所以女性组织排列，即头晕，恶心，无力 – 这是怀孕期间的第一个迹象。
荷尔蒙调整导致怀孕虚弱
如果怀孕期间的软弱症是由激素重组引起的，那么这一切都是很自然的。当身体逐渐习惯时，女性会感到头晕，恶心，虚弱。一般来说，这段时间持续约12周。为确保只有正常的过程发生在身体中，孕妇应定期进行检查并就诊。如果指标在正常范围内，怀孕期间虚弱，可以用各种方式作战：
- 首先需要注意的是食物：食物应该含有大量的营养素和维生素。你需要吃一点，但比平常更频繁。健康的饮食习惯不仅会使母亲受益，还会使孩子受益。
- 怀孕期间的虚弱和嗜睡将有助于克服长时间休息 – 这是至少9-10小时的夜间睡眠。如果可能的话，你可以在下午躺下几个小时。
- 怀孕期间的虚弱和头晕可能是压力和焦虑的原因之一。尽量放松一下，冷静下来。你应该对即将到来的家人补货的想法感到满意。
- 此外，为减少怀孕期间严重虚弱的感觉，将有助于步入新鲜空气并允许体力活动。
怀孕期间的虚弱和头晕是贫血的结果
孕妇身体虚弱的原因也可能是贫血症 – 女性血液中血红蛋白含量下降。应该指出，因为血红蛋白负责将氧输送到胎儿。它的缺乏不仅会导致怀孕期间的虚弱和头晕，而且会导致婴儿发育滞后，最坏的情况是胎儿褪色。补充血红蛋白不足将有助于含铁食物：红肉，肝，豆类，坚果，海鲜。正如前面已经提到的那样，他们将改善他们的幸福，充分休息和安心，在清新的空气中散步。在更高级的情况下，当然在咨询医生之后服用特殊药物。许多孕妇为预防开处方。
妊娠期严重虚弱的原因是低血压
怀孕严重虚弱的另一个原因是低血压。低血压是相当危险的，它不仅在怀孕期间引起腿部头晕和虚弱，而且使营养物质和氧气难以进入婴儿。对于低血压的特征是：呼吸短促，恶心，头晕，怀孕期间手臂和腿部无力，脚掌和手掌出汗，半昏迷状态。
有几种简单的方法来增加血压，因为处于“有趣”的位置，最好不要服用药物（除了绝望的情况）：
- 低渗性早晨应该以含有强制性热茶和糖的早餐开始，
- 在减压的孕妇的饮食中，也应该包括含有大量蛋白质的食物;
- 日常散步和身体活动将有助于平衡压力并改善福祉;
- 降低对比度淋浴的对比度，而不会突然改变温度。
得出结论
为什么怀孕中有弱点，主要有三个原因。
- 首先是荷尔蒙调节的自然过程，并不代表动荡的借口。
- 其次是贫血，被忽视的形式会对母婴造成负面影响。
- 第三个原因是低血压。太危险了，需要密切关注。
无论如何，这将改善孕妇的健康状况，并降低健康生活方式中的病理风险，适当的营养和足够的休息。