寿司可以怀孕吗？

吃一个孕妇应该是充分和多样的。这对于维持女性自身的健康以及胎儿的正常发育非常重要。但是，有些产品受到限制，例如，自第20周起，您需要更加谨慎地使用盐，不要滥用罐头食品和含有染料和非天然成分的产品。对于一些菜肴，准妈妈们有疑虑。这些问题包括“我可以为孕妇吃寿司吗？”。

孕妇为什么不能吃寿司？

在土地上，最危险的是生鱼。它几乎总是存在寄生虫，它很少发生，但很可能仍然可以进入人体并沉淀其中。用寄生虫感染身体的后果可能非常严重 – 从胃部疼痛的发生到贫血的发展和缺乏营养。而这反过来也会伤害发育中的胎儿。

捕获寄生虫感染的风险，特别是在良好的餐厅，是足够低，但后果可能非常严重，特别是因为在怀孕期间治疗寄生虫病非常困难。绝大多数药物都禁止孕妇使用，所以在吃寿司之前，你需要权衡利弊。

一些鱼类，例如鲭鱼或鲨鱼，可能含汞量升高，这对婴儿来说是不安全的。此外，寿司是易腐烂的产品，在室温下6小时后生鱼会引起食物中毒，这对孕妇来说也没有用。更加谨慎，你需要参考寿司，在家里订购，还在超市销售。很难准确地知道它们的有效期和制造时间，因此未来的母亲最好不要冒她的健康风险。这种怀孕的寿司不是完全需要的。

至于寿司的家庭烹饪，还需要监测鱼和其他成分的保质期，并且优选地，立即吃寿司的一部分而不留下用于储存。在这种情况下，可以根据您经常使用的食谱自行解决怀孕寿司的问题。

哪个寿司可以怀孕？

日本料理不仅包括寿司和生鱼片，还有许多其他菜肴，包括蔬菜，汤，寿司和烟熏鱼卷等等。这些菜肴对于孕妇来说足够安全，因此可以在一家好餐馆或家中安全地订购。因此，可以说怀孕期间不禁止寿司，但需要谨慎使用寿司。此外，鱼和蔬菜对婴儿的发育非常重要，因为它们含有大量营养素，因此，如果观察到卫生条件，它们必须包含在未来母亲的饮食中。

如果您在怀孕期间仍然非常想要寿司，那些含有生鱼的寿司，那么您应该最大化 彻底咀嚼食物，这样可以减少寄生虫感染的可能性，以及整个孕期保持对血液成分的控制，定期进行一般性分析。如果出现肠道疾病或不良检查的症状，有必要咨询专家。

问题是怀孕期间的寿司是否有另一个细微差别。寿司通常配有酱油和vassabi，准妈妈也几乎无法使用。在任何情况下，在结合寿司和怀孕之前，最好咨询专家以避免负面后果。