孩子在梦中抽搐

睡眠是每个人生活中不可或缺的一部分，因为在梦中，身体会休息并恢复体力。这对孩子来说尤其重要，因为在睡眠期间会释放出一种特殊的荷尔蒙，并且孩子会长时间地生长。因此，家长要特别注意这个问题，担心出现丝毫的违规和偏差。令人担忧的一个原因是孩子在梦中抽搐。

梦中成就的原因

事实上，没有什么可担心的，这是一个非常正常的过程，它有一个科学的名字 – 睡着了的肌阵挛。成年人自己经常会观察到这样的现象 – 当你在梦中时，你会突然不寒而栗，从你陷入洞里的感觉中醒来。但是，孩子们的睡眠 – 是另一回事，为了理解为什么睡眠中的孩子抽搐，应了解孩子的睡眠功能，并将其与成年人区别开来。

成年人的睡眠由几个阶段组成 – 立即入睡，深浅睡眠交替，然后醒来。表面睡眠每晚大约需要2个小时，而且其余时间都很深。在儿童中，这些阶段占用的时间分布不同。深度睡眠需要很短的时间，然后是表面睡眠，因此运动，面部表情的变化甚至部分觉醒都是特征。这就是为什么孩子在整夜睡着时经常会痉挛的原因。

这些特征是由自然提供的，并且是由于在浅表睡眠期间大脑成熟，其功能的形成和完善。一个新生婴儿也极力在睡梦中抽搐，有时醒来自己，但它也有先天的反射和胎儿的记忆相连。睡觉，伴随着抽搐和 5岁以下儿童经常觉醒。

睡眠肌阵挛的其他原因包括情绪过激和白天的身体过度劳累。如果孩子在睡着的时候抽搐，那么就有必要分析在不安分夜之前以及在什么情况下他睡觉的原因。为了保持健康和安宁的睡眠，你应该把面包屑放在通风良好的房间里，温度应该在18-21°C。在睡觉之前，宝宝不应该饿，但也不必过量喂食。为了避免不必要的情绪激动，你应该在睡觉前排除观看漫画和活动游戏。