妊娠期体重增加表
每个照顾婴儿的女人都在担心怀孕期间的体重增加，因为这极大地影响了宝宝的发育和未来母亲的幸福。
在三个孕期的每一个中，增加是不同的，但也应该考虑到一些女性最初体重较轻的事实，而另一些女性则以肥胖的形式过剩。
为了确定体重指数，这表明是否正常体重，有一个特殊的表格，其中：
- 高达18.5 – 体重不足;
- 高达25 – 正常;
- 多达30多余;
- 30岁以上 – 肥胖。
要计算您的BMI，您需要将权重除以平方的高度。
负责监督胎儿发育的医生有一个特殊的表格，用于在怀孕期间体重增加，其中指出了规范 – 每周增加的最大允许阈值。
体重增加在怀孕的前三个月
怀孕初期的标准是增加1.5公斤 – 这是一个平均值。对于完整女性来说，不超过800克，对于瘦女性来说 – 在整个头三个月的时候最多不超过2千克。
但这段时间往往不符合怀孕期间体重增加的表，因为此时大多数女性都有中毒症状。有人避免暴饮暴食，因此卡路里消耗的热量较少，而且有人患有不屈不挠的呕吐甚至体重减轻。这种状态必须由医生控制。
在怀孕的第二个三个月体重增加
从14到27周 – 在整个怀孕期间最有利的时间。未来的母亲不再感觉有毒，并且能够负担得起。但这并不意味着你需要吃三个。食物应该是最有用的，但不要太高的卡路里，以便每周的体重增加不超过规定的300克。
没有理由的医生警告未来的母亲，在怀孕的最后几周，体重会增加。如果在孕中期没有任何限制，那么就有生育大婴儿的风险 – 超过4公斤，以及患糖尿病的可能性。
体重增加在怀孕的第三个三个月
如果在最后三个月体重已经过量，医生可以推荐卸载，这样可以减缓活动体重的增加，并让身体得到休息。根据该表，怀孕期间的体重增加，在最后阶段，从每周300克到500克非常密集地发生。
因此，在婴儿出生时，怀孕前体重正常的母亲可以获得12-15公斤的重量，原本体重高的女性体重不应超过6-9公斤。同样的女士可以恢复到18公斤。