如何做西葫芦第一顿饭？
如果一个孩子吃母乳，那么直到六个月后，他不再需要任何食物。但六个月后，你需要引入辅助食物。这有助于孩子习惯新的味道和感觉世界，为成人食物制定消化系统。以前，医生建议开始用果汁和土豆泥补充婴儿。但水果往往会引起过敏反应，所以现在第一次补充膳食的最佳产品是西葫芦。
这种蔬菜有什么好处：
- 它根本不会导致过敏;
- 对于那些有问题的人来说，这是一种理想的食物;
- 西葫芦很容易准备，而且口感宜人;
- 这是非常有用的，因为它含有许多矿物质，维生素和增强免疫系统;
- 它很容易消化，不会引起腹胀，适合从三个月开始喂养儿童。
什么样的西葫芦给婴儿？
当然，你可以利用购买的罐头食品，这是一些年轻的母亲做的。但知道如何准备第一顿饭的西葫芦，就不需要购买餐食了。如果第一次额外喂食的时间是在夏季初，那么自然而然，最好自己准备这道菜。所以这个孩子会得到更多的维生素，如果蔬菜在你的花园里长大，你会确定你的孩子不会得到任何化学物质。
如何做西葫芦第一顿饭？
- 选择成熟美丽的水果，没有黑斑。
- 在流水下彻底清洗它们，如果你在市场上买了蔬菜，建议在冷水中浸泡几个小时以除去杀虫剂。
- 婴儿的第一次额外喂食应该是单组分，即不需要添加其他蔬菜，肉或黄油。你只能用母乳稍微稀释原浆。
- 主要条件 – 西葫芦应该软化和捣碎泥。有几种方法可以做到这一点。最主要的是 – 你不能使用微波炉。
如何煮第一顿土豆泥？
软化这种蔬菜可以是：在水中煮，烤或蒸。后一种方法是最好的，因为土豆泥不是水，可以节省更多的维生素。如果没有蒸笼，可以使用过滤器， 
把它放在一盆沸水里。许多年轻的母亲对第一顿饭要做西葫芦多少感兴趣。通常需要10-15分钟才能软化。当蔬菜块变得柔软嫩滑时，它们准备磨碎。
对于婴儿来说，重要的是他的食物是均匀的，没有切片。因此，你需要知道如何从西葫芦第一次准备土豆泥。你可以用搅拌器将其磨碎，用筛子或叉子捣碎。如果质量过于干燥，请加入少许蔬菜肉汤或母乳。
宝宝第一次有足够的一茶匙土豆泥。即使在冰箱里也无法保存。所以做饭很少。用这种泥浆喂孩子，他会长得健康。