为了发挥新的作用，Jared Leto变胖了

音乐家，演员 – 奥斯卡影帝Jared Leto一直身材苗条。但是，他决定要恢复的角色之一 – 电影“第27章”的成功不仅得益于名人的才华。杰瑞德几乎100％重复了他的英雄的外在形象。

杰瑞德莱托肥胖而瘦弱

据了解，Jared Leto–素食者，他一直坚持这种风格的食物。演员的体重从未超过70公斤。当Jared Leto被批准担任电影“第27章”中扮演John Lennon Mark Chapman杀手的角色时，这位年轻人想变得像原型一样。在短时间内，Jared Leto为这部电影恢复了多达27公斤的重量。根据演员的故事，对他来说这并不容易：每天晚上他都会用酱油冰淇淋吃晚饭，这是为了增加橄榄油的热量而添加的。在油和甜混合物的帮助下，他很快达到了预期的效果，此外，减缓了新陈代谢对酒精的影响，这位演员多年前从未用过酒精。

在影片中，厚厚的杰瑞德莱托几乎无法辨认，他在90公斤的拍摄中称重。这个角色成为他职业生涯中最成功的一个，也许对他的身体“嘲弄”是合理的。虽然根据贾里德本人的说法，这种对身体构成的干扰并没有被忽视 – 他学会了什么是呼吸困难，“与痛风相遇”并获得了“奖励”一些轻微的健康问题。

来自贾里德的饮食

在杰瑞德莱托恢复，拍摄结束后，演员回到了大约一年的状态。目前，Jared领导健康的生活方式，积极从事体育运动。他跑步，参观健身房，练习瑜伽和极限旅游。演员观看他的食物。其大致的日常饮食如下：

• 早餐 – 蔬菜沙拉，一些坚果，一个苹果;
• 晚餐 – 豆腐芝士，一盘豆类，水果，果汁;
• 晚餐 – 大豆馅饼，蔬菜和少量浆果。

年轻和运动的演员有助于看起来像他的健康习惯。这位演员不接受吸烟和喝酒，他经常冥想，因此恢复了他的宁静和安宁，他至少睡了8个小时，并试图在新鲜空气中花费大量时间。

厚厚的贾里德莱托不可能再次出现在球迷面前 – 演员和音乐家对他的体重感到舒适，而且他非常适合“永远年轻”。