枕头睡觉 – 哪个更适合休息？
适当选择的睡眠枕头应适当地支撑头部和颈椎处于卧姿。这取决于休息和大脑血液供应的质量，因此 – 记忆力提高，注意力，工作能力增强。有必要了解产品填料的形式，高度和质量。
睡觉枕头的类型
决定选择哪个枕头睡觉，你需要知道它们的刚度，高度，填充物的类型不同。形式如下：
- 经典 – 最常见的是矩形或方形。标准尺寸的睡眠枕头：成人70×70厘米或50×70厘米;儿童40×60厘米。
- 睡觉的长枕头 – 床的整个长度的非典型产品，旨在放松一对夫妇。他们可以由一个人使用，放置整个身体的长度。这样的产品对孕妇或那些喜欢在梦中拥抱某些东西的人来说很方便，例如毯子。
- 楔形枕头睡觉 – 横截面呈三角形，为上身和头部提供均匀的斜度。对于消化问题或某些类型的呼吸系统疾病的婴儿和成人，建议在这种高位睡眠。
睡觉的矫形枕头
这是睡眠的正确枕头，在休息时将头部支撑在最佳位置。推荐用于骨软骨病，肌肉骨骼系统受损的人，颈椎血液循环。产品制造时有一个用于头部或不用的凹槽，它们沿着边缘或两个上面和下面装有滚筒，其中一个在另一个的上面。这种形状支持脖子和头部在正确的位置，不让你在睡觉中折腾。
标准尺寸 – 40×50厘米，高模型设计为侧面姿势，低 – 背面。它们由具有“记忆”效果的坚硬材料制成 – 乳胶，聚酯，聚苯乙烯，微凝胶，荞麦壳。骨科模型的使用寿命为7-10年。聚酯制成的产品的最短使用期限为2 – 3年。
解剖枕头睡觉
这种用于睡觉的枕头类似于前一种枕头，它实现了肩膀和脖子理想位置的需要。在它们之间获得90°的直角。无头滚轮可防止身体“滚落”并阻止打鼾。独特的睡眠解剖垫具有记忆效应。他们不仅支持头部和脊椎，还要记住人睡觉的姿势，并保持形式。在您选择的解剖学枕头睡觉，你要躺下，并确保头可能是不太高，颈部和肩部应均匀定位。
睡觉的冷却枕头
注意什么是冷却效果的睡眠垫是有趣的。它们由生物凝胶和泡沫制成，在表面上具有令人愉悦的质感，它很容易穿过空气并易于清洁 – 应该用湿布轻轻擦拭。填料不积灰尘，不含蜱。该材料可以保持较低的皮肤温度，减少水分的释放，表面形状具有按摩效果。
由于生物材料的组合，这些产品具有“记忆”，可以轻松适应生物体的特性，记忆和重复人体所有的曲线。用于睡眠的冷却垫的温度始终低于室温，这在炎热季节尤其重要。他们让其他人非常舒适，而在简单的照顾下，将会服务十几年。
充气枕头睡觉
非常舒适的睡垫充气垫，它们柔软，舒适，从不“流淌”，建议您随身携带这类产品在路上 – 没有空气的情况下占用小空间。它们以正方形，长方形或百吉饼的形式生产，即使坐在汽车或飞机上，您也可以完美地睡觉。模型由类似天鹅绒的材料制成，很容易触摸脸部或颈部。
睡枕
休息是甜蜜和安详的，一个男人采取他最喜欢的姿势。在你选择一个好的睡眠枕头之前，你需要知道，对于身体的任何安排都是设计不同刚性的产品。背部放置是一个疲倦者的自然姿势。为了维持在这样的情况下，颈部适于睡眠枕中等硬度（微凝胶材料具有记忆效应）的厚度为8-10厘米。方便于与所述辊子和用于头部凹部的实施例的整形外科背部姿势。
睡在肚子上的枕头
知道什么应该是睡在肚子上的枕头很重要。她毕竟在她的怀里轻轻地拿起一张脸，这样躺在这样一个姿势里会很方便。另外，人们还经常额外用手压住头枕。因此，模型要紧凑，薄，而且非常柔软的最小高度（绒毛hollofaybera，竹子，丝绸） – 6-8厘米非常方便的形式 – 矩形或星形，同时在方便跑手。用于在肚子或肚子上姿势的滚子的变体不接近或不适合。
枕头睡在一边
如果一个人喜欢靠在他的身边，选择的主要标准是头枕的高度。在选择睡眠枕头之前，您需要测量从颈部到肩部末端的距离。此选项将产品的高度，平均是10-14厘米。上侧的位置选择的胶乳或荞麦皮的刚性模型，这是非常填充床垫和耳朵和颈部之间的空间中被牢固地支撑。形状是方便的长方形，在肩膀以下有滚筒和凹陷的产品是可接受的。
填充枕头睡觉
产品的填料和材料是选择时要考虑的重要参数。从他们的属性取决于产品的刚性，维持姿势的能力。睡眠质量枕头有gipoallegenny填充物，这是很好“呼吸”，灯芯水分，保留了收购热，它不应该启动病原体。最高质量的产品来自乳胶，具有形状记忆的解剖型泡沫，它们具有弹性和柔软性，提供舒适的头部支撑并具有长期性能特征。
填料分为：
- 自然，由天然材料制成：
- 羽绒和羽毛 – 最古老的天然填充物;
- 丝绸 – 由蚕丝制成，通风，柔软，价格昂贵;
- 骆驼或羊毛 – 对健康有益，可引起过敏，需要干洗，迅速倒下，
- 植物填料 – 荞麦皮，玉米纤维，竹纤维，草药。给予芳香疗法和按摩的效果，让空气中，坚硬，休息时沙沙作响;
- 胎 – 最便宜的天然填料，很快失去其辉煌;
- 由泡沫树脂制成的天然乳胶，三叶胶 – 长时间保持其形状，弯曲身体。有时它与羽毛结合，产品同时具有弹性和柔软性。
- 合成，吸引低价格和易于护理：
- 聚酯填充棉 – 最便宜的，快速下车;
- komforel – 是一种合成球;
- hollofayber – 人为替代掉下来，
- 硅 – 宏伟，拥有一个形式。
睡眠凝胶枕头
考虑到不同的枕头睡觉和选择哪个更好，你可以关注微凝胶产品。在其属性中，材料是羽毛和羽绒的合成类似物。它是低过敏性的，轻盈的，完美地“呼吸”，不积聚灰尘，细菌和气味，迅速恢复体积。根据其结构，微凝胶是硅化细纤维的球团，赋予它灵活性。对此类产品的护理包括在不超过30°C的温度下进行清洗，而不使用活性旋转。
硅胶枕头睡觉
从人造材料 – 硅胶睡觉的优质枕头。填充物很好地代替绒毛，蓬松，有弹性，为产品提供良好的体积，立即恢复形状并抵抗气味。放在这样的产品上后的颈部不会受伤。有机硅完美承受机器中的频繁和多次滚动，温和模式，水温不超过30°C
该材料是耐用的，不会导致过敏，建议甚至用于儿童。产品不能被浸泡，否则会失去柔韧性和孔隙度。他有一个缺点 – 存储静电的能力。在购买之前，值得关注硅胶的形状 – 最好是用球或弹簧填充。
睡觉的草药枕头
睡觉的蔬菜垫在过去是发明的，它们是多种多样的，通常作为填充物使用啤酒花，薰衣草，薄荷，百里香的锥体。受欢迎的产品和来自针头的产品 – 它们很好地被调整到休息。使用它们时，重要的是不要忘记个人对填充物不耐受的可能性 – 某些成分可能会导致一个人过敏。用草药睡觉的枕头有一种愉快的香气，对失眠患者很好。
一些赋形剂和特点疗效：洋甘菊，啤酒花 – 安神，蓍草 – OCR，并有助于防止上呼吸道的疾病，金丝桃 – 增强免疫力，百里香 – 帮助感冒。草药头枕可以持续约2年，通常这种产品很难。据医生介绍，它们可以定期用于预防疾病和失眠。
枕头从holofiber睡觉
该材料是指合成材料，但被认为是羽毛和羽绒最好的替代品之一，是一种100％浸渍有机硅的聚酯。 Hollofayber在求偶时很简单，它很少引起过敏并保持良好状态，它完美地通过空气并保持热量。填充物由空心球构成，不会滚落下来，其使用寿命超过其他合成产品的寿命。
holofayberom模型适用于表现哮喘，过敏，怀孕的人。儿童枕头也非常适合用这种材料睡觉，因为它具有优异的矫形和解剖特性 – 它很容易采取颈部和头部的形式，减轻肌肉的紧张。这些产品易于护理，可以在温度高达40°C的打字机中以最佳的周期性进行清洗 – 每年4次。
睡在枕头下
从绒毛和羽毛睡觉的经典枕头是由传统的填充物，可靠地保持热量，吸收和容易蒸发水分。它们是“透气”的，当鞭打和吸湿时容易恢复形状。用于灌装产品，温暖容易的podpushek水禽 – 鹅或天鹅。此选项不适用于易患过敏症的人。
产品的硬度附着在笔上，绒毛柔软。最后一种成分的百分比影响其价格 – 越高，价格越高。由于它们吸湿性高，这些产品在护理方面要求很高。他们需要每天殴打均匀分布绒毛，定期干洗。为了不囤积蜱，有害微生物和真菌，产品应每五年晒太阳一次，建议每五年更换一次。绒毛的质量模型必须具有致密的覆盖物，以使填充物不会脱落。
