Ascesis – 这是什么，如何以及为什么做苦行？
在任何时候都有那些精神上的自我提升至关重要的人。禁欲主义并不是精神薄弱的道路，但即使是一个决定通过限制来体验和认识自己的普通人，也能够做到这一点。智慧的源泉表明，紧缩的执行者将其功能倍增了百倍。
禁欲主义 – 它是什么？
精神实践 – 苦行者生活中不可分割的一部分 – 已成为禁欲主义道路的人们。一个人开始认为他不仅是一个身体，而且是一种精神。禁欲主义是对自我完善之路的有意识的选择，包括通过自我约束实践，严格的誓言和自愿剥夺许多利益的自我牺牲精神和身体纯洁的努力。禁欲主义的目的可以是不同的：
- 接近你的神圣本质，与源头合并;
- 善良的知识以及与所有存在的联系;
- 意识扩张;
- 增加能源潜力;
- 制定不愉快的事件，情况;
- 摆脱疾病，恶习，性格的消极特征;
- 发展超感官能力;
- 净化身心。
如何做苦行？
禁欲主义是一种存在于许多宗教信仰中的做法，需要正确处理以启动它。灵魂中产生的冲动是需要改变你生活中某些事物的信号，这是思考禁欲主义的开始。下一个重要的步骤是从宗教来源寻求信息，这个人属于哪个地方，到处都有它的微妙之处。紧缩的力量在于灵魂的诚挚渴望和在善良时进行苦行主义运动时的最大益处：
- Ascesis – 身体实践. 身体是灵魂的殿堂，如果一个人从精神位置看它，一切都会落到原处。外部纯度是每天使用2次凉爽淋浴。内在的纯洁是对简单而有用的食物的接受。遵守这些职位是为了清洁身体。适度的体力活动也非常重要。
- 心理渴望. 关于那些因为牺牲和慈善事业而在历史上留下痕迹的好人的文献的研究，克服了自己的恶习并凭借自己的德行而获得了成功。在白天分析你的行为并跟踪你的想法可以帮助你看到你需要的东西。
- 言语的紧缩 旨在减少太空中的负面振动。八卦，谴责，不满的言论和道德化剥夺了诽谤者的精力。沉默的紧缩是有用的 – 一个人在一定时间内（一天）练习不认真，并注意到福祉和能量的改善。言语中的真实增加了直觉和超感知觉。
真正坚持禁欲主义是基于以下重要规则：
- 尊重父母和年龄的年龄。没有这个，一个人就无法在社会上取得成功。
- 简单就是在另一个人看来，不要傲慢。骄傲是一个严重的罪过。
- 非暴力 – 所有生命都是神圣的。每个人都有权选择他的方式和愿景。用别人的意识操纵会导致权力幻觉，但最终会导致心理疾病的健康。思想，言语和行动中的非暴力是一个好人的道路。
- 贞洁，无论女性还是男性，都强化善良。
对女人的紧缩
女性的苦行对家庭和其他人非常有益。女人的精神道路是为家庭的服务和女性本质的发展而结束的。严重的严重不适合更公平的性行为。每天女人所做的一切活动都是禁欲主义的方式。是的，许多人都不喜欢女人的职责，但如果你高兴地开始她们，明知地让女人获得所有的好处。女性紧缩是：
- 在你周围创造一个和谐的空间;
- 手工艺（任何喜欢）都将一位女性与几百年前的传统相结合;
- 对每个家庭成员说一句善意的话;
- 话语的真实性;
- 根据长老的经验发展智慧;
- 尊重和关注他们的亲人和丈夫;
- 用爱来做家务（烹饪，清洁，洗涤等），然后在活动中投入好的能量;
- 照顾他们的外表（漂亮的衣服，发型）。
强迫女性结婚
社会上大多数女孩的观点比较保守，在婚前会见男孩，宣扬自由联系 – 他们深深地希望在他们的余生中独自遇见。青年通过，但候选人不存在。在这种情况下女人应该做什么？思考和审查与人的关系可以提供答案。现存的女性婚姻紧缩：
- 父母亲 – 与父母的和谐关系。如果父母之间存在冲突和不接受，缺乏对他们，特别是对父亲的感恩和尊重 – 结婚将是困难的。禁欲主义将包括接受父母并撤回对他们没有给予的要求和期望。
- 帮助有需要的人。
- 与已婚妇女沟通。家庭氛围有助于充满善良，这样的女人变得有趣的男人寻找伴侣的生活。
- 祈祷或咒语有助于在女性和神力之间架起一座桥梁，从中可以问她的丈夫。对于女性来说，它可以是圣母玛利亚，星期五的帕拉斯克瓦，古斯拉夫女神马什，绿塔拉。
提升孩子的诞生
受孕的紧缩需要配偶的高度集中。如果一个女人很贫穷，她可以通过禁食和祈祷来求助于苦行。在女性开始禁食之前，有一个非常强烈的意愿让女性发音，她会发誓要在一段时间内进行冥想或禁食，以换取她要求生育的坚持。从这种紧缩状态积累下来的所有能量都转化为欲望的实现。
对男人的紧缩
男性的紧缩预示着比女性更严格和更严格的自我克制。自律和控制对于一个人以及他在社会中的职业生涯很重要 – 这是应有的尊重。对于更强壮的性行为来说，艰难处境是有用的：
- 禁食;
- 睡在地板上的硬床上;
- 用冰水硬化海象;
- 朝向权力的地方;
- 力量练习;
- 材料商品的限制。
思想的退缩
男人的苦行给力量和耐力。精神紧缩有助于了解世界和人与人之间的关系。实践是控制和控制思想。无法控制的思想是许多不幸的原因。通过思想过滤对积极智力的教育，国家是日常工作。愤怒，仇恨，激情是在苦练心灵的过程中根除的不幸情绪。
Ascesis在正统
基督教禁欲主义的实践是通过祈祷完成的。在上帝的形象被授予誓言或承诺之前，哪个人努力实现。正统禁欲主义涉及到周日和节日服务，共融和忏悔。注意讲话的禁欲主义：一个人不能亵渎神，徒然记住上帝的名字。
紧缩和禁食
清洁身体对人体有益。营养中的苦味使心灵和谐：愤怒和贪婪消失。禁食重大的宗教节日会加强人们对上帝的信仰。放弃沉重的动物性食物可以使头脑和身体变得轻松。在忏悔的修炼者中，有许多自然愈合的病例来自严重的疾病。