谁是一个神经质，如何停止成为神经症？
具有不同心理问题的人在现代世界中并不罕见，并且有很多原因。不是每个人都知道谁是神经质的，这种情况有多危险，更重要的是，如何帮助一个人应对现有问题。
这个神经质是谁？
很多人错误地认为神经症是一种精神疾病，但事实上，它是人格障碍，可以在问题发展的任何阶段摆脱。它具有旷日持久的性格，即使成功治愈，也可能出现复发。神经症患者是一个持续焦虑，情绪不稳定和自尊心低下的人。据统计，神经质，作为一种人，是迄今为止最常见的。有三组原因会导致人格障碍：
- 内心危机，即经历过失去亲人，战争或其他惊人事件的人，可能会变成神经质。
- 紧张的情况和不同严重程度的心理创伤因素，例如，不快乐的爱或解雇工作。
- 体内荷尔蒙重排可引发神经症的发作。这可能发生在青春期或更年期。
神经质的迹象
有很多症状可能表明心理问题。神经质是一种可以通过以下特征描述的角色：
- 存在大量的恐惧症，这甚至适用于非常平庸的事物，例如，害怕享受生活。
- 不断期待失败。无论如何，在这种情况下的生活会导致失望。
- 如果你问那些神经质的人，那么流行的答案就是失败者，因为患有这种疾病的人很少能达到预期的效果。
- 否认存在问题和压制侵略。在存在人格障碍的情况下，一个人开始将现有问题投射到其他人身上。
神经质的女人
要注意所爱的人是否对心理有问题，你只需要从外面观察并分析行为。有一些症状表明神经症：
- 例如，从桌子上的笔敲击或墙后的邻居的谈话中，外来的声音会引起刺激。他想在沉默中躲避一切。
- 不断陷入极端的愿望以及缺乏“中庸之道”的愿望。
- 低估并不能提供获得成功的机会，因此心理障碍患者开始对其他人的生活感兴趣。
- 在与其他人进行交流时，神经病学家总是期待任何消极的。
- 例如，有精神问题的人可能会开始吃很多东西，或成为一个购物狂。
- 在推论严肃的话题时，出现天真和愚蠢。
这个人是神经质的
先前描述的所有症状都与性别更强有关，反之亦然。长期存在精神障碍时，可能出现生理问题。
- 性功能障碍;
- 神经质伴随着频繁的头痛和头晕;
- 血压跳动;
- 持续的疲劳和失眠感;
- 对疾病的恐惧和对健康的恐慌。
神经和精神病学 – 差异
许多人混淆这些概念，并且他们之间有很多不同之处。神经症患者已经被拆除，而对于精神病患者来说，患有明显精神障碍的人，其活动与周围的现实存在显着差异。心理学家和神经病学表现得很奇怪，但首先表现出危险的症状，例如，对周围世界的感知，记忆和思维的干扰。有不同形式的精神病：妄想，抑郁，情感，酒精，歇斯底里等。
如何表现神经质？
与精神障碍患者的会面随时可能发生，许多人在他们密切的环境中都有相似的性格，所以了解如何与神经病患者交流很重要：
- 不要试图口头说服患者他有问题，相信我，这是一个忘恩负义的事情，不会带来结果。
- 在大多数情况下，从好的方面展示神经质世界的愿望仍然没有答案，因为有精神问题的人听不到，也不接受任何争论。
- 对于那些对如何管理神经质感兴趣的人来说，有必要知道与这些人一起快速无情地行动是非常重要的。在这里劝说，不要工作，所以要对这样一个人的生活做出调整就必须违背他的意愿。
如何帮助神经质？
为了获得积极的治疗动力并真正帮助患者，那么在没有专科医生的帮助下无法做到。神经质是一个与他们接触并不那么容易的人，而使用不同技术的心理学家可以找到引发问题的原因。
- 治疗的第一步是识别和消除引起神经反应的负面因素。没有生活条件的正常化，就无法取得治疗进展。
- 在治疗的第二阶段，消除了明显的神经症症状，这有助于更好地了解周围的世界。
- 治疗结束时专科医生的主要任务是激活一个人的个性，使他回归社会并对不同的生活状况做出正常反应。
如何生活一个神经质？
一个患有人格障碍的人经常会遇到分裂的人格，而第二个“我”总是会反对真正的欲望和渴望。重要的是要认识到这个问题并做出决定，摆脱阻碍我们正常生活和发展的隐形枷锁。一个神经质的人必须指挥他所有的力量来克服他的状态的内部矛盾。为了得到结果，每个人都必须为自己制定自我调节方法。
如何停止成为神经质？
心理学家认为，精神崩溃者必须学会缓解紧张局势。听到你自己和你的身体，你需要摆脱潜意识的恐惧，复杂和刻板印象。神经质人格类型可以使用这样的放松练习重建：
- 你需要学会专注于自己。为了发展这种感觉，你需要走到墙上，背靠背站在10-15厘米的距离。放松并专注于自己的状况。闭上眼睛，开始后退。
- 为了缓解神经紧张，你可以开始摆动，这种方法通常在本能水平上起作用。找到自己的节奏很重要。
- 建议您记录心理日记，在那里您需要记录您自己的感受和内心世界中发生的变化。重要的是要了解自己的自我，理解价值观和相互关系。
- 继续找出谁是神经病学家，以及如何自己处理这个问题，值得再提一点：定期思考想法，人员，事件以及与自己进行内部对话是有益的。
如何不训练神经质？
许多家长甚至没有怀疑他们的行为，他们伤害了他们的孩子，违反了他的心理。了解神经质是由于不正确的教育而形成的一种人格是很重要的。为了避免错误，你需要考虑这些提示：
- 你不能只关注成就，更不要只关注失败。
- 父母不应该嘲笑孩子，好像他的行为或外表的缺陷。
- 解释你的决定并回答所有问题。孩子必须了解情况并得出有关什么是好的和什么是坏的结论。应删除“表现自己”或“不表现愚蠢”等短语，最好给孩子一个解释。
- 许多父母不想，他们对孩子形成恐惧症。你不能担心警察或女人会来。专家不建议使用短语：“停止抱怨”或“不要成为懦夫”。
- 如果你让孩子认识到人们都是坏人并且他们的好事不值得等待，那么就可以提出一个神经质的角色。许多母亲经常与女儿一起使用这句话：“所有的家伙山羊。”
神经学书籍
关于这个话题有不同的文献，你可以找到有用的信息。
- “随着生活中的神经官能症” A.库尔帕托夫。作者讲述了谁是神经质，以及一个人如何毁掉他的生命。处理了现有的问题后，改变你的生活将会容易得多。
- “神经症和个性发展” K.霍尼。在这本书中，详细而易懂的语言描述了谁是神经质和他的内心世界，以及这种人格障碍的发展和治疗。
- “家族小说神经病学” Z.弗洛伊德。在这本书中，收集了几位精神病医生的作品，这一次震惊了公众，并成为精神分析的经典。