恍惚状态
恍惚状态通常与意识状态和神秘启示的变化有关。事实上，关于战斗恍惚，在一个人不再重视他的生活的状态下，表现出极端的侵略性和无所畏惧的一切形式。但是心理学中的恍惚有三种不同的含义：
- 日常恍惚 – 过渡到梦想，平常的多梦，任何工作的自动表现;
- 深刻的恍惚, 与催眠相同 – 一种刻意的努力，导致这种现象的延伸，通常是在另一个人的帮助下实现的;
- 梦游症恍惚 – 这是一个深度的恍惚状态，其特点是一个人的特殊行为，不像他在恍惚期间的习惯。
但是大多数这些物种我们都对心理学中的日常恍惚状态感兴趣，在此期间我们更好地休息，我们得到一个更好的思维过程，使心灵开放灵感。在一些宗教和拉贾瑜伽中，恍惚被用来达到必要的集中程度，在这种状态下，人们可以通过见解，新思想和最难以忍受的方式来参观。
如何进入恍惚状态？
恍惚状态的特征是最大程度地放松身体并集中注意力。如何进入恍惚状态的方法各不相同：有人诉诸精神药物的帮助，有人诉诸于改善自我控制。这里我们将转向最后一种方法。
- 尽量放松。采取最方便的姿势 – 坐在莲花姿势，仰卧，双腿和双臂展开，伸展自己在椅子上，无论如何，最重要的是，你感觉舒适。尽量不要在这个位置入睡。
- 如果放松是困难的，尽量拉紧和放松你的四肢始终如一。
- 为了彻底放松，你需要尝试脱离外部刺激 – 声音，光线和气味。如果这很困难，请到你的房间，闭上眼睛，戴上带轻松音乐的耳机。
- 现在你需要摆脱迷恋的想法，想象你被黑色天鹅绒的茧包围着，所有干扰的想法 – 流星卡住在这个树冠中。
- 意识到你的身体，你的思想是在不同的平面上，你甚至可以在他们之间画一条线，想象你在你的身体之上。
- 当身体感觉和疯狂的想法不再打扰你时，你可以专注于主要的事情。在这一刻，寻找折磨你的问题的答案，它一定会到来。
如果没有紧急问题，恍惚状态将有助于放松，因为这种状态就像一个非常深度的睡眠，在此期间身体完全恢复。主要规则 – 不要恍恍惚惚，逐渐醒来。如果你对非物质精华（灵魂，幼虫）有信心，那么在觉醒时会做出一种清除不良影响的姿势 – 按照“离开自己”的方向沿着身体滑动你的双手。