怎么记得我忘记了什么？
我们的记忆是一个了不起的现象，它可以存储大量的信息，但有时候要找到正确的数据并不容易。我们多久不记得那个词或另一个词，名称或术语。很难记住昨天的演讲材料，但在细节上可以复述在咖啡馆两周前什么强行实现自己的女朋友。钥匙和手机…有时候有一种感觉，他们生活在他们的某种生活中，当你试图找到他们时隐藏起来。关于我们记忆中的这些和其他怪癖，以及如何记住你忘记的内容，我们会在下面说明。
如何记住你忘记的单词？
很多时候你会说出一些事情，在谈话中你意识到你不记得一个字。它似乎，在这里 – 只是一点点，你将能够抓住它，但你不尝试，它仍然无法正常工作。在这种情况下，您只需用同义词替换该单词即可。如果这是一个名称或术语，那么有几种方法可以帮助：
- 彻底的，你用这个词联系起来最好大声的一切，尽量记住一些它包括声音，通过字母来与该字开头的字母重复，它很可能浮现在脑海中。
- 我们的记忆是像一个图书馆 – 有关它类似的事情被存储在一个地方，所以如果你要尽量记住同一主题的几个方面，就是忘了，然后在这个集线的话，它可能会得到它需要什么。例如，如果您不记得任何特定国家的资本，转移到其他国家，资本和必要的，一定要弹出。
- 尝试引用记忆时工作的内存类型。例如，如果你不记得单词的拼写，那么拿一支纸和笔，并且只要相信你的手。
- 放松1-2分钟，停止思考这个词，把你的注意力转向别的东西，然后再回到问题。
如何记住一个人？
假设你和一个你从未见过很久的男人见面，而且他的名字被完全忘记了。在这种情况下，我们将尝试使用上述技术，适用于这种情况：
- 我们专注于这个名字，持续30秒，我们试着记住“在额头上”。如果你不能向这个人大声描述你自己，他的样子，他是谁，等等。
- 我们对男性或女性的名字进行分类，我们知道，也许它们会弹出右边的名字。
- 我们试图唤起类似的回忆。例如，如果这是以前的同学，我们会列出所有在同一课程中与您一起学习的人，如果是业务合作伙伴，那么所有为此项目工作的人。
- 让我们试着记住我们最后一次看到这个人的情况，也许有些音乐响起，大海正在沙沙作响等等。我们正试图重现这种情况。
- 如果这不起作用，请释放内存并在几分钟内返回问题。
如何记住我很久以前忘记的事情？
为此，我们使用以下方法：
- 持续30分钟，尽可能将注意力集中在你想记住的事情上。
- 然后花几分钟时间记忆一下，这种或那种方式与被遗忘的信息有关。
- 不要再考虑它，在“自由飞行”中释放记忆，做其他事情。
- 几个小时后，回去尝试记住被遗忘的事物，并再次执行上述所有内容。
- 每天重复此过程5-7次。
记住被遗忘的一种非常好的方式，但如果这没有帮助，那么 – 催眠，唯一剩下的东西。但是，这个问题应该交给专家处理。
你怎么记得你忘记的梦？
作为一个梦想，它不是一个真正的事件，我们的潜意识的比赛中，以召回遗忘的梦想，需要他的记忆中“复活”的略有不同的方法：
- 如果你想记住梦想，做一个梦想的日记。例如，放
床旁边是一支笔和一本笔记本电脑或口述录音机，在那里你会记录或发音你在梦中看到的一切。 - 最好是在午睡时间回忆梦中，当肌肉放松，大脑还没有完全清醒，所以不要跳下了床，给自己几分钟的同时沉浸在舒适的床，这是更好地记住的梦想。
- 如果你不记得任何事情，那就先谈谈你想到的第一件事。对于任何形象，潜意识肯定会抓住，然后通过联想，可以“解开”所有的睡眠。