心理平衡
一个平衡的人知道如何看待所有事物的积极体验 – 这种令人羡慕的品质不会给予我们每个人。冷静，客观地看周围发生的事情没有紧张从二级优先分离单回 – 为什么有些人幸运地出生的平衡，以及其他有战斗和来自同一个自己的冲动受苦？
这样做的原因单元的神经系统，这是由基因决定的 – 在子宫里，我们预定的平衡，压力，公正性或脾气和冲突，锐度。当然，心理平衡 – 这是一个令人羡慕的质量，从出生时，但稍微调整一下自己的冲动和闪烁甚至会绝望的胆汁。
平衡的人的特点
让我们看看在实践中情绪平衡是如何看起来的，因为你可以接触到特定的目标
- 在这个最明智的灵魂和思想的短暂状态之前：
- 平衡意味着一个人的思想，情感和行为的和谐，没有任何突然或矛盾的表现;
- 一个平衡的人可以理性地认识周围发生的一切，他清醒地评估周围的人，而不会强加虚高的希望和偏见;
- 平静的好处是，这个国家保护我们免受皮疹行为和言论;
- 平衡性格最明显的表现是亲和力，仁爱，自力更生。
当然，冷静和平衡在任何活动领域都非常有用。但有些情况下，没有什么比保持冷静更重要了。
例如，教育过程。孩子们常常把他们的父母震颤谵妄，但教育和自己有罪的孩子解释，才可能当成人感知事件是平衡的，公正的。在这种情况下，孩子们意识到他们有人可以举一个例子。
或在工作环境中的冲突情况下的心理平衡。至少有一个活动领域是平衡和抵抗压力是主要要求 – 外交。这是不屈服于情绪冲动和技巧的对手往往外交官的能力。“来自上帝。”以及在讨论中 – 这可能捍卫自己的观点，论证其原因的争论，甚至说服听众给他的权利，如果你的声音与愤怒，过度拥挤的情绪和印象颤抖？这样的演讲者很少有人能听，即使他的话会是真诚的。
学会平衡
正如我们已经提到的，对于一些人来说，平衡和抵抗压力是来自上方的礼物，对于其他人来说 – 然后是一颗璀璨的钻石。我们现在考虑第二种情况，当你必须通过磨练你最珍贵的品质来独立工作。
- “星期天晚上” – 更确切地说，是一天。对于那些早已从车辙中消失的人来说，这个练习将特别有用，甚至可以以某种方式习惯于不停止紧张的紧张。重点在于
复活（或任何选定的日子），你没有欠任何人的任何东西 – 既不是你的丈夫，也不是你的孩子，也不是你的女朋友，也不是你的亲属。我们必须强迫自己把这一天变成我们自己的，把它献给只有愉快的事情。通过2-3次“复活”，你不仅可以摆脱不断的压力，还会因你过去没有“你的一天”而过的生活感到惊讶。 - 冥想 – 这项运动可以在任何地方进行：坐，躺，移动等。底线是不要思考（这很难）。所有会想到你脑袋的想法都应该像云一样飞过 – 你看到了它们，但它们并没有伤害到你。这是放松和清除对事物情绪感知的思维的好方法。