心理学中的艺术疗法 – 方法和技巧
“艺术疗法”的名称从拉丁文翻译为“艺术疗法”。这个心理治疗领域相对年轻，但由于治疗期间达到的效果而迅速发展。它有许多种类和亚种，为摆脱心理问题提供了广泛的机会。
什么是艺术疗法？
最初，它是一个美丽如画的疗法，即在美术治疗，但在未来还有其他种类的创意 – 唱歌，跳舞，表演，造型，和其他人，这帮助一个人不仅要放松，并从日常事务了，但本身也有了更深的了解，它的内在“我”，从而摆脱它的复合体和矛盾，改善情绪，协调心灵状态。艺术疗法不会产生不良副作用，也不会对人产生抵抗，因为在这种情况下，过程本身很重要，而不是结果。
心理学中的艺术疗法是什么？
这个概念是由英国医生和艺术家阿德里安·希尔，谁与结核病患者的工作，并注意到绘制活动帮助他们抵抗疾病的介绍。在第二次世界大战期间，心理学中的艺术疗法也用于从集中营释放的儿童。今天，它以个人和团体活动的形式进行。艺术疗法可以完成，即使没有离家出走，也可以购买由Joanna Busford发明的着色抗痘印。
艺术疗法的目标
在艺术治疗传递过程中，客户端进行自我认识，自我表达和自我意识，使您可以协调他的精神状况。创意治疗的目的是提高心理和情绪的背景下，缓解压力，恐惧和恐惧，侵略，焦虑，冷漠，忧郁，增加活力和心情。
除了协调心理学家的心理状态和艺术疗法的要素之外，还追求以下任务：
- 揭示一个人的创造潜力，他的才能和能力。
- 加速许多疾病的恢复。
- 建立治疗师和客户之间的联系，建立他们之间的信任关系。
- 帮助病人专注于内部经验并学会控制自己的情绪。
- 帮助一个人适应社会。
- 推动他们表达自己的感受和想法，即一个人不能或不想以通常的方式表达。
艺术疗法的优点是什么？
艺术疗法轻轻地，不显眼地影响心灵，因为治疗过程本身与爱好类似。通常情况下，病人处于低迷的状态，并建立沟通有困难，但可能的艺术治疗可以展示自己的“我”，通过视觉艺术。这种治疗的技术是基于，当他刻画，油漆，跳舞唱歌，导致心灵的和谐状态的病人的内部“我”的内容都反映在一个时间的可视图像的原理。
这种治疗不会导致患者拒绝或拒绝，这对于处于压力状态的人非常重要。这总是自愿和安全的。在创作内在体验的过程中，一个人没有意识到他们不知不觉地走到了外面。如果我们从精神分析的角度来考虑这个过程，那么它的主要机制就是升华。通过艺术视觉图像和物体，无意识与意识相互作用，治疗师帮助患者理解他的“无意识”想告诉他什么。
艺术疗法的类型
这种技术的兴趣越来越大，这为扩大其边界以及医学艺术的所有新“工具”的出现创造了先决条件。艺术疗法的方法包括：
- isoterapy – 绘画和绘画;
- 色彩疗法 – 人暴露在各种色阶的光线下;
- 音乐疗法，其中包括聆听各种作品;
- 沙疗 – 用沙子画;
- 视频疗法 – 意味着观看英雄显示相同问题的视频;
- 游戏疗法 – 在游戏过程中形成必要的心理功能;
- 图书疗法 – 这种方法使用文献进行文字治疗;
- skazkoterapiyu – 童话故事的组成，对已有作品的分析;
- Maskoterapiju – 应用患者面部的体积图像，允许将其情绪和体验引导至必要的通道;
- 戏剧疗法，即戏剧化，戏剧情节;
- 光疗 – 拍照，制作拼贴画;
- 密集疗法 – 跳舞;
- 艺术合成 – 它结合了绘画，诗化，卡通，色彩，面具，光疗等。
艺术疗法为妇女
在现代人的生活节奏中，当人们经常受到压力时，艺术疗法可以帮助他们了解自己，了解自己在生活中的位置，并找到满足自己欲望的方式。成人的艺术疗法提供了一个加强自己的能量，获得自信和安心的机会。通过艺术视觉形象，创造出一幅自己的生活画面 – 那种想看到它的人。
老年人艺术疗法
鉴于每种创造力的复杂性，治疗方向总是由专家选择。如果年轻人将接近的比赛中的业余戏剧或舞蹈，老人的艺术治疗提供，易于处理和开展不需要特殊技能更加和平和简单的技术选择。在与老年人一起工作时，鼓励一个人开始而不努力达到一个特定的结果是非常重要的。这是最困难的阶段，因为这个年龄段的许多人不再相信自己的实力，除此之外他们认为这需要特殊的才能。
艺术疗法 – 练习
有很多方法可以解决你的内部问题。这里是其中的一些：
- 当和孩子一起工作时，请让他引起恐惧。为了可怕的回头，它必须变得有趣和有趣。例如，画一条鳄鱼弓，和一条邪恶的狗粉红色的翅膀。
- 艺术疗法的技巧包括称为“Kalyaki Malyaki”的练习。患者被要求画废话，然后再好好考虑一下，并强调有意义的图像，切围绕它完成，然后描述图片。
- 艺术疗法的方法包括“拼贴”技术。在给定主题的背景下，粘合，雕刻和在纸上画任何东西。分析是考虑到元素的大小和位置，颜色，情节，和谐等。
关于艺术疗法的书籍
具有创造性自我表达的治疗包含在以下着作中：
- “体态艺术疗法技术”A.I. Kopytina. 一本实用指南，有助于处理各种伤害和成瘾。
- “艺术疗法的实践：方法，诊断，培训系统”L.D.列别杰娃. 作者以简单易懂的形式详细描述了艺术的处理技术，列出了所需的一切，描述了诊断技术。
- “用创造性的自我表达来治疗”结束了. 这本书列出了基于艺术和创造力的全部治疗技术。