对人失望
失望的感觉总是留下空虚的痛苦 – 因为我们的思想，希望和梦想被保留的那部分意识突然被一个侮辱，无助感和绝望渗透的洞所取代。深深的失望往往伴随着抑郁，这与我们不想成为生活大师的事实有关。
让我们思考失望对人们意味着什么：在朋友或朋友，亲戚，同事等。这意味着有人没有达到我们的期望。事实证明，有人没有我们赋予他们的主题品质。想想这个定义中的关键点是什么。正确地说：“我们希望”，“我们想到”，“我们期待”。我们很失望。因此，在你增加沮丧怨恨的痛苦之前，请记住，你生气的人不具备你归于他的品质或意图。最令人失望的是，这是我们最大的误解。在梦中，我们爬得太高，跌倒肯定会伤害。
当然，要意识到这一点，开始责备自己是一个很大的诱惑：因为过于自信，梦想和理想化。但要记住莎拉丘吉尔的话：“如果你仍然能够让人失望，那么你还年轻。”永远不要责怪自己：我们都是这个世界上的学生，我们都有权犯错误。
如何应对人们的挫败感？
- 停止理想化人和事件。大多数失望都源于这种习惯。
- 对发生在你身上的一切负责。每一刻和事件的转变都是你的行为和思维方式的结果。负责任地接受它，不要把责任推到别人身上，从而剥夺你自己无限的权力。
- 说，听。人们失望多少是因为我们不知道如何说话，最重要的是听到了。尊重他人的想法和感受，谈论你对他们的期望，并仔细聆听他们的回应。不要用你头脑中那些设置替换他们的答案。听着，你不会失望的。
- 让别人与你不同的权利。意识到另一种思维方式并非“错误”。考虑到存在不同观点的可能性，而不是将世界划分为黑白，您可以显着扩展意识的界限，并以各种颜色为您的生活着色。
- 不要忽视自己的感受。如果你感到沮丧，受伤和受伤，请接受它。不要为负面情绪感到羞耻，它们已经存在，在这个阶段这是正常的。这是一个需要通过的教训，它可以让你在某些事情上变得更好。而不是停留在负面情绪上，想想什么是最好的。
- 完全失望充满了深深的沮丧。通过设定新目标和机会来分散自己的注意力。在这一点上，再次分析一个人自己的想法会有所帮助。例如，意识到这一点
你对朋友感到失望，不要对一般友谊的概念产生情绪。找一个借口向自己证明，与其他朋友交流，成为别人的真正朋友。 - 相信人和生命。如果你想要什么，不要期待别人，但相信他们。限制自己相信，你会让自己的生活变得更加贫穷。
- 为爱而取代自怜。这两种感觉根本不相同，第一种 – 剥夺了你的力量，第二种让你成为你自己生活的情妇。如果你真诚地爱自己，那么自动停止对别人寄予太多的希望。