存在心理学 – 心理学中的存在主义方法是什么？
存在主义心理学研究生命，人在其成长和发展中的存在，并来自存在这个词。一个人来到这个世界，解决了孤独，爱情，选择，寻找意义和与死亡的必然性相冲突的问题。
存在主义心理学 – 定义
存在主义的传统心理学是一种从存在主义哲学发展而来的方向，它把人看作是一种独特的生物，他的整个生活都是独一无二的，具有巨大的价值。心理学的存在方向在两个世纪前开始积极发展，并在现代世界中得到应用。
存在主义心理学史
存在主义心理学的创始人 – 很难说出一个特定的人，一整个哲学家和心理学家的呼吁影响了这个方向的发展。存在主义传统心理学是从俄国作家LN的现象学和思想发展而来的。托尔斯泰和F.I.陀思妥耶夫斯基。在二十世纪初。德国心理学家兼哲学家K. Jaspers修改了传统的精神病学方法，并在其中引入了存在主义思想。
瑞士医生路德维希宾斯旺格研究雅斯帕斯和海德格尔的着作，将存在主义引入心理学。人不再是心理机制和本能的简单控制容器，而是一个完整的，独特的实体。然后是存在心理学及其分支的快速发展，其中包括着名的V. Frankl的理疗。
心理学存在主义的基本思路
存在主义 – 人文主义心理学基于关键方面：
- 意识和自我意识;
- 自由;
- 责任;
- 寻找意义;
- 选择;
- 死亡意识。
存在主义心理学，其思想和原则取自存在主义哲学，即“前辈”：
- 人的自由意志帮助他不断发展;
- 人的内心世界的知识是个人的主要需要;
- 了解他们的死亡率和采用这一事实 – 这是披露个人创造性成分的有力资源;
- 存在主义焦虑成为在明显无意义存在中找到自己独特含义的触发机制。
存在心理学 – 代表
弗兰克尔的存在主义心理学是最好的例子，不要放弃，去寻找自己的生活欲望。弗兰克被传唤到他所有的心理治疗他的方法都试过了对自己和这些人谁命运不幸的怪癖是在一个纳粹集中营的地牢重托。其他已知的存在心理学家：
- 罗洛五月;
- Irvin Yalom;
- 詹姆斯·比尔根塔尔;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- 路德维希宾斯旺格。
心理学中的存在主义方法
在心理学存在主义，人本主义的方法 – 在这种人是很有价值的，因为世界上其独特的内部图片，它的独创性的方向。在绝望和生命的空虚的情况下，学习简单的技巧和练习病人的生存心态有助于人们找到新的意义和选择走出受害者的立场，没事的时候可以做到提高。
人文主义和存在主义心理学的基本规定
存在主义心理学是人文主义心理学的一个分支，因此关于一个人人格的许多核心概念都有类似的描述。人文主义和存在主义心理学要点：
- 人对世界的开放，自己在这个世界的经历和自己的和平感是主要的心理现实;
- 人的本性是这样的，他不断需要自我揭露和不断发展他的能力;
- 一个人在他的价值观中有自由，意志和选择;
- 人格是一个富有创造力的活跃实体;
- 一个人的生活应该被视为一个成为和存在的单一过程。
了解存在心理学框架下的人格
存在主义心理学中的人格独特，独特而真实。存在主义心理学并没有为一个人设定框架，将其锁定在现在，但它允许它发展，变化。在描述人格时，存在主义者使用过程的范畴，而不是基于人物特征和状态描述的经典心理学的其他方向。这个人有意志和选择的自由。
存在心理学方法
作为一门科学的存在主义心理学必须基于具体的方法，技术，实证研究，但在这里可以遇到一些矛盾。最基本的方法是建立客户和治疗师之间的这种关系，可以用文字来描述：真实性，忠诚度和存在。真实性意味着治疗师完全披露病人以建立信任关系。
一位惧怕死亡的存在心理学家的工作方法：
- “忍受许可” – 为了实现死亡，治疗师自己必须解决他在这方面的恐惧，并在治疗期间努力鼓励患者尽可能地谈论死亡。
- 使用保护机制。治疗师带领病人轻轻地改变他关于死亡的想法，但坚持不懈地通过并找出不适当的保护机制。
- 与梦想一起工作。噩梦往往含有无意识的抑制死亡的恐惧。
存在主义心理学问题
这个方向的专家总结了存在主义心理学的主要思想和理论，对存在主义心理学面临的一系列问题领域进行了总结。 Irvine Yalom发现了4个系列的关键问题或结：
- 生命，死亡和时间的问题 – 一个人意识到他是凡人，这是不可避免的。生活的愿望和对死亡的恐惧形成了冲突。
- 通信问题，孤独和爱 – 在这个世界孤独的理解：人独自来到这个世界，在它退出，意识在人群中孤独相同寂寞。
- 责任，选择和自由的问题 – 人们对自由的渴望和缺乏模式，限制，有序的结构，同时担心他们缺席会产生冲突。
- 人类存在的意义和无意义问题源于前三个问题。人不断地了解自己和周围的世界，创造自己的意义。失去意义来自于一个人的孤独，孤立和死亡的必然性。
心理学中的生存危机
存在主义心理学的原理是基于个体中出现的问题。存在主义危机将任何人从青春到年老都赶超，每个人至少有一次问自己生命的意义，他的存在，他的存在。有些人有普通的反思，有些人可能有一个尖锐而痛苦的危机，导致冷漠和缺乏进一步的生活动机：所有的感官都精疲力尽，未来是可预测和单调的。
存在主义危机可以渗透到人类生活的所有领域。相信这种现象在发达国家的人们已经满足了他们所有的基本需求，并且有时间对自己的生活进行分析和思考。一个失去了亲人并在“我们”类别中思考的人会面临这样一个问题：“我没有他们，我是谁？”
关于存在主义心理学的书籍
罗洛·梅“存在主义心理学” – 唯一的权威版本存在的治疗师之一，编写通俗易懂的语言将是对心理学感兴趣了一般读者有用的阅读和实验心理学。您还可以在此主题的框架中阅读：
- “深刻交往的存在心理学“SL Bratchenko。本书详细介绍了心理学中存在主义 – 人文主义方法的出现历史，对辅导工作给予了很多关注。
- “生活选择。关于存在主义心理学的论文”。 VN Druzhinin。生活和死亡的问题，如何在这一切中找到一个疲倦的人的意义，以及存在心理学家可以提供什么帮助 – 所有这些问题都包含在本书中。
- “存在主义心理治疗“I.亚洛姆。这位着名的精神分析学家的书籍可以重读为无穷大，作者不仅在他的职业帮助人才方面很有才华，而且还是一位作家。本书是一套基本的工作，有一套操作技巧和技巧。
- “存在主义选择的心理技术”。 M. Papush。很难学会如何生活和生活，享受和工作，如何学习一些东西，例如，弹钢琴 – 这很难，但实践中的一切都来了。
- “现代存在主义分析：历史，理论，实践，研究”。 A. Langle，E. Ukolova，V. Shumsky。这本书提出了存在主义分析的整体观点及其对存在主义心理学发展的价值贡献。