姿势“女人在上面”

姿势“顶部的女人”的技术是不可能的，而不是立即。起初，很多人不明白该做什么以及如何去达到最佳效果。这个位置的正确执行通常伴随着经验 – 然后女孩也会了解如何在相当长的时间内不厌倦这个位置。

性别“女人在上面”的位置

在这个计划的所有职位的核心只有两个变化：从上面的女人面对的伙伴，或回到他。然后有各种各样的弯曲的腿，手，支持点和更多的组合。

找到你自己的选择很重要：当伙伴坐在椅子上时，一个更方便 – 在这种情况下，有机会靠在地板上;其他人更喜欢站在膝盖上;第三种是方便的，当一条腿放在膝盖上，第二条腿放在脚上。重要的是尝试整个频谱来找到自己的。

你可以上下移动，也可以来回移动。尝试不同的动作并找到你自己的。

女人在脸上的位置变体：

选项将女人放在她的背上：

构成“来自上方的女人”：秘密

如何在“顶级女人”的位置移动的问题最终会自行消失。要缩短这个时间，请尝试以下方法：

1. 每天蹲 – 三组20次。理想情况下，你应该注册一个健身俱乐部，并且全身锻炼，因为无法在这个位置移动，或者由于它的快速疲劳，只能说你的肌肉太弱，需要训练。
2. 做伸展运动：或者在睡觉前每天在家锻炼15分钟，或者参加东方舞，带状塑料，瑜伽或者伸展运动的训练。这样可以让你变得更加灵活并且不会以相同的方式移动臀部，而是通过不同的变化来增加你和伴侣的快感。
3. 提高你的自尊心：很多女孩都被这个位置尴尬，因为他们的身体复杂。在这里，你要么帮助心理学家，要么阅读有关该主题的文献并从中练习技巧（例如，Louise Hay的“治愈你的生活”一书）。
4. 在关系的开始， 你和你的伴侣只是不了解彼此的节奏，所以你不能以协调的方式行事。在这种情况下，建议只是一个 – 更多的练习！在做爱的时候，不要回避这个位置，但是要稍微尝试一下。
5. 鼓励这个人帮助你：当他积极参与指导你时，把他的手放在你的臀部或腰部，并暗示你喜欢什么。

使用这套措施，你可能会很轻松地为你掌握一个新的位置，并会简单地执行它，让你的男人每次都变得更加强壮。