如果我不想活下去呢？

抑郁……这条件是熟悉我们许多人，当你不觉得像做任何事情，而不是高兴的是较早引起的情绪乱舞，生命也就失去了意义。在长时间的寒冷天气，当它不工作进展顺利，并与家人关系不开心，是不是一种罪过变得沮丧，但这种状态很快就会过去，但那些谁不知道该怎么做，如果你不想要的生活，就必须阅读这篇文章到最后。

体育活动

反思如何生活，如果你不想，就值得记住Munchhausen，他用自己的头发将自己从水中拉出来。或陷入与酸奶等想走出壶一只青蛙，未在乳脂奶油的殴打，后来帮助自由度过他们的力量。建议心理学家用字面意义上的双脚摆脱抑郁症。也就是说，您应该增加您的运动活动，走路，走路，购买订阅游泳池或健身中心。为什么运动会增加情绪？因此，在运动过程中，产生激素内啡肽或喜悦激素。

分析发生了什么

由于沮丧和不愿意生活，分析导致这种情况的情况并不会在未来再犯这样的错误会很好。他们向银行支付了一大笔钱吗？所以你的生活超出了你的能力范围，你必须调整请求。离开一个亲人？所以，有一些原因迫使他离开。值得重新修改你的行为，并在新的关系中表现不同。但与此同时，一切都必须从积极的方面看待。金钱债务可能看起来不像开始时那么大，如果你开始加倍努力，你会很快放弃它。亲人离开了，但他是如此的善良，也许这种关系已经过时了？

解决问题

找出你不想生活的原因，值得开始解决这个问题。心理学家建议找那些更糟糕的人并开始帮助他们。例如，成为一名志愿者并为残疾人，孤儿的客人们带来欢乐。甚至走得太远，因为你可能需要帮助一位老邻居，那些与父母没有共同语言的侄子，以及他们自己的母亲或父亲。

如果你根本不想活下去，你就可以去工作了 – 这会让人心烦意乱。此外，一定要提高情绪的钱N次总和的准备和作品将奖励自己去温泉，去一趟水疗中心，以及一个简单的购买一个新的厕所洁具。灵魂中的空虚充满了新的爱好，爱好等的情感和印象。如果有梦想，现在是时候实施了。

最重要的是明白生命是一次给予的，而这么早就把它切断是愚蠢的。毕竟，不管发生什么，它都会继续下去，没有人知道在转弯时期等待着我们的是什么。也许明天就会有幸运的彩票进入手中，一次就可以解决你的物质问题。那些梦想着爱的人已经在等待他们的命运， 谁来参观邻居和混合公寓。他不做任何事情并不是一个错误，每个人有时都会有不想生活的时刻，这很正常。这是另一轮命运，一支黑带，但白色肯定会跟随。

生活是如此不可预测，并准备了许多惊喜，以至于拒绝他们并且不知道明天会发生什么将是一种罪恶。有必要找到至少一个留在这个世界的理由。例如，孩子。这是一个有力的论据，特别是对于母亲。为了发展他们，让生活开始是每个家长的首要任务和责任。在不同的世界中开展老年人的活动，并为他们所做的一切表示敬意。