如何克服害羞?
整个身体轻微震颤,频繁的心悸和僵硬的动作。当你在人群中时,你是否经常面对这些不愉快的感觉?所以你有问题。优柔寡断不仅会对你的健康产生负面影响,而且会毁掉你的生活。只要想一想,由于你的行为不安全和你的行为举棋不定,你会剥夺自己的好处!关系,职业,与人沟通 – 所有这些重要的好处变得无法获得,并可能导致真正的抑郁症。该怎么做,如何摆脱害羞?我们将讨论这个重要问题。
害羞的原因
犹豫不决和尴尬的感觉是什么?这是一种内心的恐惧,向我们周围的世界展现自己。正如已知的,人们的字符的类型被划分为外向的人(在打开和交际)和内向(闭合和孤僻)。犹豫不决的个性是第二种类型。克制的主要原因是自我怀疑。对于有许多复合体的人来说,他们周围的人似乎也看到了所有这些缺点。但他们真的在那里吗?在大多数情况下,人类复合体是牵强的,没有真正的基础。他们通常发生有助于批评亲人谁并不总是意识到他们犯下一个严重的错误。例如,一位慈祥的母亲不断地批评了小女孩小罪:“你是个贱人”,“不出来你的普特尼老妇人”,“你是谁这样的婚姻需要”?当然,很多人都听过这样的短语。然后,他们成为一个存在我脑海中的程序,不允许我享受生活。我们现在怎么能学会如何不害羞,成为一个自信而成功的女人?这将需要一些工作,但相信我,这是值得的。
如何克服害羞?
克服害羞是一个过程,必须从对自己的内心工作开始,逐渐转向实际行动。我们的建议会帮助你,如何处理害羞:
- 确定你在哪种情况下感到害羞。它可以是大公司,新熟人,公开露面或与一个男人的亲密关系。列出这些时刻。很快你会开始在实践中与他们合作。
- 学会放松。这会帮助你在很多情况下保持自我控制,并且更加冷静地对待它们。为自己选择呼吸练习,参与瑜伽或冥想。
- 研究他人。有时仅从自信和交际的人的行为和行为方面观察就足够了。记住微笑,手势,礼貌,衣服以及一切对你如何克服羞怯感很重要的事情。
- 学会欣赏自己,而不是将自己的个性与他人进行比较。这项任务是最困难的。一个天生的女孩很难保持冷静,而另一些女孩则拥有别致的礼服,有趣的配饰和家伙的关注。但是如果你自己决定自己并不比别人差,并且有自己的风格,你很快就会注意到别人的态度会如何改变。
- 教育自信。做你以前担心的事。只有这样,你才能摆脱不必要的恐惧,并认识到你的害羞是无用的。知道你是一个拥有大写字母并且独立于人们意见的人。它们的想法有什么关系?这只是你的生活,其余的它几乎没有涉及。
在练习完上述所有提示之后,您需要进入关键时刻。也就是说,解决最紧迫的问题 – 如何克服女孩对异性的羞怯。
如何阻止家伙尴尬?
你需要记住的第一件事 – 大多数人甚至不知道你有任何复合体。并告诉他们你害怕某事或害羞,这是严格禁止的。在女人身上一定有一个谜,让所有的恐惧对他来说仍然是一个谜。男人被成功,自信的女人所吸引,而不是“蓝丝袜”,在缓慢的舞蹈中独自站在墙上。
如果你已经搬到另一个阶段,而你有一个年轻人,一个新的问题正在出现 – 你不知道如何在床上避免害羞。这种情况完全被忽视,即使在相当自信的人身上也会发生。原因是什么?当然,额外的褶皱,小胸部,丑陋的姿势和几乎不明显的脂肪团。还有更多的女孩不知道如何克服性方面的羞怯,有效地将自己的快乐送给自己的男人,而不是在同一时间看起来愚蠢。
- 提前准备好亲密会议。自然,你需要做脱毛,修指甲和修脚。内衣也很重要。你不敢和睡衣一起穿睡衣,带着褶边的小熊或长裤。最好的选择 – 睡衣和整齐的内裤 – 丁字裤。
- 不要完全关闭灯。在房间里留下小夜灯或点燃蜡烛。这将有助于隐藏你的身体的一部分,并增加男性的兴趣。
- 如何不在床上害羞?放松一下!当然,你需要提前安排一次会议的地点和时间。为了确保没有父母背后,你完全信任你的伴侣,时间没有耗尽。还要应付一瓶香槟的激动人心。闭上眼睛,让自己摆脱偏见,恐惧和忧虑。当然,你应该拥有大量的爱抚和温柔。那么为什么要剥夺你自己的这个好处呢?这不是尴尬,但很自然。如果你没有经验,这只会让人满意。他自己会很乐意教你一切。
如果你的伴侣在性行为之后还没有停止与你沟通,并想重复一切,那么这一切都安排好了,并且感到害羞不再有意义。记住 – 你是一个美丽的大自然的创造者,理想的人不存在。学会爱自己,看看你的尊严。那么,害羞的感觉不会再破坏你的生活。